Bir çocuğun iştahı nasıl artırılır: ebeveynler için ipuçları

Çocuklar helmintiyazis, dysbiosis, gastrit ve üst solunum yolu hastalığı nedeniyle yemeyi reddeder. Sinir tükenmesi ve fiziksel aşırı çalışma ile iştah azalır. Bir bebeğe yararlı tahıllar ve tavuk köfte doldurmaktan bıkmış bir anne, mide ve bağırsaklarla ilgili sorunları dışlamak için bir çocuk doktoruna ve gastroenterologa danışmalıdır. Sağlıklı bir çocuğun iştahı halk ilaçları ve püf noktaları ile uyandırılabilir.

Ne yasak

Özellikle hareketli ve aktif çocuklar, tatlılar, peynirler, kurabiyeler veya meyvelerle hareket halinde bir atıştırmalık yemeyi severler. Annelerine çikolata için yalvarıyorlar ve tüm ıspanak veya brokoli püresini yiyeceklerine söz veriyorlar. Ancak yemek zamanı geldiğinde, tabağı bir kenara iter ve dolu olduğunu iddia ederler. Şefkatli bir annenin ilk kuralı, çocuğun yemekten sonra kek ve muz vermesidir. Histeriye, vaatlere ve her türlü numaraya katlanmak zorundayız, ancak kendi başımıza ısrar ediyoruz. Önce çorba, sonra şeker. Ve mesele. Meyve suyu veya bir bardak süt bile yapamazsınız, sadece damıtılmış veya maden suyunu gazsız temizleyebilirsiniz.

Çocuğa doktor reçetesi olmadan satın alınan ilaçlarla tedavi etmeyin. İlaçlar sindirim organlarının işleyişini etkiler ve bazı tabletler ve şuruplar dysbiosis, gastrit ve diğer hoş olmayan sonuçlara yol açar. İlaç tedavisi sadece küçük bir hastada dysbiosis veya gastrit teşhisi konmuş bir gastroenterolog veya çocuk doktoru tarafından reçete edilir. Diğer durumlarda, ilaçlar kontrendikedir, halk ilaçları kullanabilirsiniz. Bitkisel kaynatma ve tentürlerin minimum yan etkileri vardır ve bağımlılık yapmazlar.

Bazen anneler çocuğun dikkatini çizgi film veya oyunlarla yönlendirmeye çalışırlar. Televizyonu açarlar ve bebek en sevdiği programı izlerken, göze batmadan onu yulaf lapasıyla beslemeye çalışırlar. Çocuklara komik videolar ile öğle ve akşam yemeği yemek öğretilemez. Karikatür hakkında tutkulu bir çocuk porsiyon boyutlarını kontrol edemez. Genellikle bebekler çok fazla yemek yerler, aşırı kilolu görünürler. Televizyonun önünde yemek yeme alışkanlığı yıllarca çocuklarda kalır. Bir psikoterapist veya gastroenterolog tarafından tedavi edilmesi gereken sindirim sorunları, obezite ve çeşitli bozukluklar vardır.

Günlük rutin ve fiziksel aktivite

Çocuklarda iştah, yerleşik bir yaşam tarzı nedeniyle kaybolur. Yeni yürümeye başlayan çocuklar bir tablette çizgi film izlemeyi veya telefonda oynamayı severler, ancak hareket etmezlerse vücut enerji israfına neden olmaz ve yiyeceklere ihtiyaç duymaz.

Mide problemi olmayan bir çocuğa sabah egzersizleri yapması öğretilir. Germe, atlama, odanın etrafında koşma ve diğer egzersizler için günlük 15-20 dakika verilir. Ana şey, bebeğin çok hareket etmesi ve kalori yakmasıdır. Isındıktan sonra çocuklara elma suyu verilir. İçecek ekşi olmalıdır. Ürün mideyi uyandırır ve açlığa neden olan enzimlerin üretimine başlar.Şarj ettikten ve elma suyundan sonra, bebek memnuniyetle bir kısmını yulaf ezmesi veya çorba yiyecek ve daha sonra takviye isteyecektir.

Öğleden sonra yaprak veya çiçek toplamak, kuşların peşinden koşmak veya bir tepeye binmek için dışarı çıkmaya değer. Silindirlere veya bisiklete hakim olabilirsiniz, böylece fiziksel aktiviteler çocuğa zevk verir. Pasif ve hareketsiz çocuklar ile casuslar oynamak, saklanmak ve aramak veya dedektifler tavsiye edilir. Ana şey tabletten yırtmak ve daire etrafında koşmaktır.

Annem günlük rutini takip etmeyi öğrenirse iştah geri döner. Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri aynı anda. Birisi sabah püresini reddettiğinde, bir elma veya şeker istemesine izin vermeyin. 12 gün veya bir saat kadar beklememiz ve çorba yememiz gerekecek. Çocuk, yemeği reddederek annesinden lezzetli ve zararlı bir şey için yalvarmayacağını anlamalıdır. Sadece birkaç ders - ve bebek tahıllar, sebze püreleri ve çorbaları kaprissiz yemeyi öğrenecek.

Anne programı takip ederse, çocuğun vücudu alışır ve ona uyum sağlar. Beklenen öğle yemeğinden 30-40 dakika önce, dahili bir alarm çalar, mide yiyecekleri sindirmek için enzimler üretmeye başlar. Çocuğun iştahı uyanır ve krep veya çırpılmış yumurta hazır olduğunda annesiyle ilgilenir.

Heyecan verici iş

Bazı çocuklar kötü bir ruh hali nedeniyle tatsız ve sıkıcı bir yemeği reddeder. Bu gibi durumlarda, çocuk mutfağa davet edilir ve annenin kahvaltı hazırlamasına yardımcı olur. Bebeğin elmaları kesmesine, yulaf lapasını karıştırmasına veya yeşillikleri parçalamasına izin verin. Çocuk ürünlerle temas eder, iştah uyandıran aromaları solur. Annem yardım istedi ve elinde bir çırpma teli verdiğinden, kahvaltı veya akşam yemeği hazırlamakla ilgilenen çocuklar daha iyi bir ruh haline sahiptir. Mutfak şaheserlerini denemekten mutluluk duyarlar.

Çocuktan masayı pişirmesi ve ayarlaması istenebilir. Yemekleri kendi başlarına seçmelerine izin verin, ailenin her bir üyesini bir parça omlet veya tavuk koyun ve ardından yemeği süsleyin. Ürünler ince dilimlenmiş sebzeler, ekşi krema ve ketçap, otlar ve zeytinlerle süslenmiştir. Arabalar, hayvan yüzleri veya basit şekiller yayılır. Krepler ve yoğunlaştırılmış süt veya reçelli kreplerde ağaçlar, çiçekler veya kalpler çizerler. Çocuğun kendi yemeğini istediği gibi ayarlamasına izin verilir. Balıkları ketçap veya kruton ile mayonezle karıştırsınlar. Asıl mesele daha sonra başyapıtını yedi.

Anne bebeği güzel bir yemekle memnun edebilir ve bir mutfak perisi veya tavşan hakkında bir hikaye ortaya çıkarabilir. Kulaklı sihirbaz üzgündü çünkü çocuk hiçbir şey yemiyor. Kabarık bir asistan anneme geldi ve ürünlerle resim yapmayı önerdi. Bebeğin iştahını döndürecek muhteşem bir yemek çıktı. Büyünün işe yaraması için sadece birkaç parça denemeniz gerekiyor.

Çocuk akşam yemeği veya kahvaltıyı reddederse, bir tabağa 2-3 yemek kaşığı yulaf lapası koyun ve biraz yemelerini isteyin. Bir pirzola veya lezzetli bir salata ekleyin, sosu dökün. Bebek büyük miktarda taze yiyecek yemeye zorlanırsa, iştahını kaybetmesi muhtemeldir. Ancak bir çocuk küçük bir parça lezzetli tavuk veya buhar köfte reddedebilir mi? Ve kısım bittiğinde, takviyeler isteyecektir, çünkü mide daha lezzetli yiyecekler isteyecektir.

Halk ilaçları

İştahsız çocuklar tıbbi çay ile hazırlanır. İçecek, mide suyunun salgılanmasını uyarır ve sindirim organlarını normalleştirir. Tıbbi ürünün bileşimi şunları içerir:

• kişniş;
• kimyon tohumları;
• dereotu tohumları;
• anason.

Bir bardak kaynar suda buğulanmış bitki bileşeninin bir tutam karıştırın. Çocuğun ilacı almayı reddetmemesi için, filtrelenmiş içeceğe bal eklenir. Çocuklara 2-3 yemek kaşığı verilir. l. yemekten 50 dakika önce infüzyon. İştah hemen görünmez, ancak 4-5 gün sonra ortaya çıkar.

Mide suyunun salgılanması rezene tohumları tarafından uyarılır. Bitki kolikli bebeklere verilir ve 2 yaşından büyük çocuklar için iştahsızlığa yardımcı olur.Bir bardak kaynar suda 30 g hammadde demleyin, 40 dakika ısrar edin. Bebeğe 1 yemek kaşığı verilir. l. günde üç kez şekerli içecek.

Yemeyi reddeden çocukların ahududu veya portakal yemeleri önerilir. Mideyi “uyandırmak” için 30-50 g meyve verin. Ürünler askorbik asit ve lif bakımından zengindir. C vitamini bağışıklığı arttırır ve canlandırır ve diyet lifi bağırsakların yiyecekleri sindirmesine yardımcı olur.

Anne çocuğun solucan olduğundan şüphelenirse, antelmintik özelliklere sahip otlar yetiştirebilirsiniz. Bunlar:

• Hint kamışı kökü;
• karahindiba;
• pelin;
• muz yaprakları;
• sarı yılan otu kökü;
• kantaron;
• hindiba yaprakları ve kökleri.

Su infüzyonu 1 çorba kaşığı hazırlanır. l. hammadde ve kaynar su bardağı. Çocuklar genellikle acı bir ilaç içmeyi reddeder, bu nedenle ürüne bal eklenir veya doğal meyve suları ile karıştırılır. Uygun portakal, elma veya havuç. İçecek karaciğeri normalleştirir, mide ve bağırsak iltihabını giderir, helmintleri giderir ve iştahı uyarır.

Bir çocuğa kahvaltıdan 40 dakika önce 0.5 çay kaşığı verilir. karahindiba tatlım. Bileşene alerjisi olmayan 2-3 yaş arası bir bebek için ürüne izin verilir.

İştah limondan kaynaklanır. Narenciye acıyı gidermek için 30 dakika ılık suya batırılır. Bir kıyma makinesinden bir kabukla birlikte geçin, şekerle tatlandırın. Sabahları limon ezmesi verilir. Çocuk 1 ila 2 çay kaşığı yiyor. su ile narenciye hasat. Vitamin takviyesi bağışıklığı arttırır ve iştah açan enzimlerin salınmasını uyarır.

Tuzu seven bebeklere yemeklerden önce bir parça ringa balığı verilir. Balık az miktarda sütle ıslatılır. Araç kabızlığa ve yavaş metabolizmaya yardımcı olur. Midenin düşük asitliği nedeniyle iştah kaybedilirse, tuzlanmış domateslerden püreyi koruyacaktır. Konserve domatesleri soyun ve posayı bir karıştırıcıyla öğütün. Çocuğa 1-3 yemek kaşığı verilir. l. sebze salçası. Çocuklar sırılsıklam elmaları sevecekler. Yumuşak meyve veya tuzlu meyve püresi yapar. Turşu preparatları mide mukozasını tahriş eder ve sindirim organlarının gelişmiş bir modda çalışmasına neden olur.

Kızamık, ardıç, kuşburnu ve deniz topalak meyvelerinden yapılan infüzyonlar sayesinde iştah geri dönecektir. Kurutulmuş meyveler kaynar su ile demlenir. İçeceği olan bir çaydanlık banyo havlusuna 2 saat boyunca sarılır. Çocuğa su yerine şekerli bir ilaç verilir.

Kivi, çilek, chokeberry ve Siyah frenk üzümü iştah püresi. Aç karnına alınan arı ekmeği ve polen yardımcı olur. Kahvaltıdan önce bir bardak doğal nar veya portakal suyu içmek faydalıdır. Muz, çilek, üzüm ve diğer tatlı çeşitler yasaktır.

Halk yöntemleri çocuğa yardımcı olmazsa, muhtemelen bebek değil, suçlanacak ebeveynlerdir. İştah, ailede düzenli kavgalar ve skandallar nedeniyle sık sık hareket ve seyahat ile ortadan kalkar. Yemeğin reddedilmesinin nedeni anaokuluna veya okula uyum, akran veya öğretmenlerle ilgili sorunlar olabilir. Bu gibi durumlarda, bir psikoloğa danışmak ve doktorun seçtiği özel ilaçlar almak yardımcı olur.

Çocukların iştahı refah ve ruh haline bağlıdır. Bazı bebekler solucanlar veya bağırsak sorunları nedeniyle yemek yemeyi reddederken, diğerleri açlık grevine girerler çünkü ebeveynler genellikle kavga eder ve bebeği cezalandırır. Tedaviden önce, etkili bir halk ilacı veya doğru taktikler seçmek için iştahın azalmasının nedenini anlamak önemlidir.

Video: Bir çocukta 10 iştahsızlık nedeni