Kilo kaybı şal nasıl yapılır

Zayıflama sargıları, genellikle selülit görünümüne maruz kalan tüm problem alanlarını etkiler. Kalça, kalça ve mide elastikiyetini hızla kaybeder. Bu yön, kan dolaşımının yavaşlaması, ciltte tuz ve sıvı birikmesi ve yetersiz fiziksel aktiviteden kaynaklanır. Ofiste çalışanlar için özellikle kullanışlı sargılar düşünülür ve ayrıca oturmak için çok zaman harcar. Kilo vermek ve silueti sıkmak için prosedür kurallarına uymak önemlidir.

Zayıflama Sarar Yararlı Özellikleri

Vücudun bandajlara, bir tabakaya veya bir yapıştırma filmine sarıldığı prosedüre talasoterapi denir.

1. Teknik, tuzları, zehirleri ve toksinleri vücuttan uzaklaştırmak için tasarlanmıştır. Sargıların yardımıyla, tedavi edilen bölgenin dokularındaki metabolik süreçler iyileştirilir ve çevresinde 7-10 cm içinde. Buna ek olarak, ev formülasyonları 1 seansta belden 4 cm'ye kadar çıkarmanıza, şişlik ve sıvıdan kurtulmanıza, selüliti ortadan kaldırmanıza izin verir.
2. Zayıflama sargıları ısıya maruz kalma (sıcak) veya soğuk bir döngü ile yapılır. İlk durumda, cilde uygulama bileşimi 38-40 dereceye kadar ısıtılır. İkinci seçenek oda sıcaklığına veya limitlerinin altında 5 dereceye sahiptir.
3. Genellikle sarma bileşiminin temeli tuz, bal, hardal, acı biber (biber), deniz yosunu, sofra veya elma sirkesi, melisa ve nane, uçucu yağlar, kil, tarçın vb. Böyle geniş bir liste cildin alt katmanlarını etkilemenizi sağlar, sıvı ve yanan yağ.
4. Soğuk döngü sargılarının selülit ve diğer cilt düzensizlikleriyle mücadele etmeyi amaçladığına inanılmaktadır. Sıcak talasoterapi bel, yanlar, kalçalardan ekstra santimetre ortadan kaldırır.
5. Kilo kaybı sararlarının temel amacı cilt elastikiyetini arttırmak, portakal kabuğunun etkisini kaldırmak, tuzları parçalamak ve fazla sıvıyı uzaklaştırmaktır. Bu prosedürlerin bir sonucu olarak, vücuttaki tüm biyokimyasal süreçler hızlanır, kan akışı artar ve yağ dökümü meydana gelir.
6. Varisli damarları olan kişilerin bileşimin sıcaklığını kademeli olarak arttırması önerilir, bu nedenle soğuk döngüde sargı yapılması daha tavsiye edilir. Bu nedenle, gemiler ve kılcal damarlar "iklimde" keskin bir değişime hazır olacaktır.
7. Yararlı özellikler ve nihai sonuç, sargıların bileşimine bağlıdır. Örneğin, algler oldukça derin hareket ederler. 8-10 seanstan sonra, vücut daha ince görünür, sorunlu bölgelerden 8 cm'ye kadar bırakır, ancak kilo kaybının, yağ dokusunun parçalanmasından değil, sıvının geri çekilmesinden daha fazla olduğunu anlamak önemlidir.
8. Kilo vermenin yanı sıra, vücudu bandajlarla veya bir filmle sarmak tüm cephelerde iyileştirici bir etkiye sahiptir. Bağışıklık sistemi güçlendirilir, cilt rengi gelişir, ruh hali artar. Dokular, hidrasyon ve beslenme için gerekli olan tüm yararlı enzimleri alır.

Zayıflama Sarar Çeşitleri

1. Soğuk sargı. Bileşim kılcal damarları daraltır, kolay soğutma sağlar. İç organlar vücudu ısıtmaya çalışarak hızlandırılmış bir hızda çalışmaya başlar. Sonuç olarak, kan, atık su yoluyla değil, doğal olarak temizlenir. Bu tür, varisli damarları ve vasküler ağları olan insanlar için endikedir, çünkü karışım eşit olarak ısıtılır.
2. Sıcak sargı. Vücut üzerinde dağılım için kütle önceden ısıtılır, daha sonra üzerine bir film sarılır.Termal etki nedeniyle, cilt gözeneklerden temizlenir, kan akışı hızlanır ve yağların parçalanması başlar. Kilo kaybı hücreleri oksijen ile zenginleştirerek belirlenir. En etkili sıcak döngü sargıları bal ve karabiber olarak kabul edilir.

Sargılara kontrendikasyonlar

• gebelik;
• genital hastalıklar (jinekoloji);
• herhangi bir doğanın tümörleri;
• sargı için bileşenin bireysel hoşgörüsüzlüğü;
• böbreklerin ve karaciğerin ihlali;
• kalp kasının dengesiz çalışması.

Önemli!
Listelenen kontrendikasyonlar tüm sargı tipleri için evrenseldir. Bununla birlikte, eğer sıcak döngü prosedürleri üzerinde yasaklar varsa:

• varisli damarlar;
• cilt altında büyük bir patlama kılcal damar birikimi;
• tromboflebit;
• ateş (ateş, ateş);
• baş dönmesi;
• karışımın bileşenlerine alerji.

Zayıflama sargılarını yürütme özellikleri

1. Sarma vücut için muazzam bir stres. Prosedür çok sık yapılmamalıdır. İstenen sonucu elde etmek için haftada iki kez manipülasyon yapın.
2. Verimliliği arttırmak için, vücut sargısını uygun beslenme, fiziksel aktivite, yönlü araçların kullanımı (selülit vb.) İle birleştirin.
3. Talasoterapiden önce 2 saat boyunca yemek yiyemezsiniz. Aynı şey prosedürü takip eden süre için de geçerlidir.
4. Terapi akşam saatlerinde (18.00-21.00) yapılır. Bu süre vücuttaki tüm metabolik süreçlerin aktivasyonuna ayrılır, kilo kaybı daha hızlı olacaktır.
5. Vücudu sarmadan önce cildi ısıtın. Bir banyo veya duş alın, bir bezle iyice ovalayın. Kompozisyonun derinlemesine nüfuz etmesi için alanlara ovma sargıları uyguladığınızdan emin olun.
6. Kütle, kalın bir tabaka ile cildin sorunlu bölgelerine dağıtılır. Sonra filmin etrafında dönebilirsiniz. Kan dolaşımını yavaşlatmamak için 4-5 tur yapın, polietileni aşırı sıkmayın.
7. Sardıktan sonra yün veya diğer sıcak giysiler giyin. Ev işi yap ya da dinlenmek için uzan.
8. Sıcak döngü sargılarının etkisi, cildin hoş bir şekilde piştiği anda başlar. Şiddetli yanma durumunda bandı / bandajları çıkarın ve serin bir duş alın.
9. Sargıyı ilk kez kullanmadan önce, bireysel bir hoşgörüsüzlük testi yapın. İlk olarak, bileşimi dirsek kıvrımına dağıtın, yarım saat bekletin ve durulayın. Lekelerin ve kaşıntıların yokluğunda manipülasyona devam edin.
10. Ürünü çıkardıktan sonra, kontrast duş alın, cildi yumuşak bir bezle ovalayın. Islak bir vücuda yönlendirilmiş losyon uygulayın ve iyice ovalayın.

Soğuk zayıflama şal

Daha önce belirtildiği gibi, soğuk döngü prosedürü sırasında, toksinler iç organlar kullanılarak elimine edilir. Böbrekler ve karaciğer onlarla ele alınır, bu nedenle kan temizlenir. Vücut ısınmaya çalıştığında yağ birikintileri yakılır. Genellikle, soğuk sargılar sirke, yosun, uçucu yağlar, tuz, karabiber kullanılarak gerçekleştirilir. Ürünü uyguladıktan sonra, vücudu sıcak giysilerle sarmaya gerek yoktur.

Greyfurt Sirkesi ve Eter
% 6 konsantrasyonda masa, elma veya şarap sirkesi kullanın. Bileşimi 1: 4 oranında gözlemleyerek su ile seyreltin. Çözeltiye 4-6 damla greyfurt veya herhangi bir turunçgil esansiyel yağı ekleyin. Karışımı cildin sorunlu bölgelerine yayın ve ovun. Solüsyondaki bandajları nemlendirebilir, sonra sarabilirsiniz. Streç film ile sararak prosedürü tamamlayın. Maruz kalma süresi 1 saattir.

Laminaria ve maden suyu
Deniz yosunu eczanede satılır, 100 gr satın alın. toz bileşimi. Talimatlardaki oranları gözlemleyerek köpüklü maden suyu ile seyreltin. Karışımı 2 saat bekletin, sonra vücudun sorunlu bölgelerine dağıtın. Hemen birkaç katmandaki bir filme sarın.Ürün 1.5 saat geçerlidir, daha sonra ılık su ile yıkanır.

Esansiyel Yağlar ve Sirke
Prosedür için lavanta, paçuli, herhangi bir narenciye, gül ağacının uçucu yağına ihtiyacınız olacak. Her kompozisyondan 4-5 damla alın, 500 ml ekleyin. ılık su ve karıştırın. Bez bandajlarını çözeltiye batırın, sıkın ve vücudu sarın. Streç film ile üstüne kilitleyin, dinlenin. 1 saat sonra kontrast duş alın ve krem ​​uygulayın.

Tuz ve Bitkisel Yağ
Renklendirici veya aroma içermeyen deniz tuzu kullanın. Bir avuç ölçün, zeytin veya bitkisel yağ ile karıştırın. Kompozisyon hafifçe ısınabilir, böylece tuz daha hızlı doyurulur. Cildi buharlayın ve kurulayın. Ürünü uygulayın, vücuda masaj yapın. 10 dakika sonra filme sarın ve bir saat daha bekleyin.

Biber ve votka
Karışımı hazırlamak için, herhangi bir baharat bölümünde satılan sıcak biberlere ihtiyacınız var. Bir çay kaşığı ölçün, 10 gr ile karıştırın. öğütülmüş tarçın, 40 ml. votka ve 50 gr. düzenli vücut losyonu. Ürünleri vücudun buğulanmış bölgelerine (sorunlu bölgeler) dağıtın, 5 dakika ovun. Bundan sonra, kendinizi sarılmak film veya bandaj ile sarın, bir saatin üçte birini bekleyin.

Sıcak zayıflama şal

Sıcak döngü, sonuçları çok daha hızlı elde etmenizi sağlar. Prosedür sırasında, aşırı sıvı, zehirler ve tuzlar ile sonuçlanan hızlandırılmış terleme başlar. Gözenekler sayesinde vücut, kilo kaybını önleyen toksinlerden kurtulur. Kompozisyonu uyguladıktan sonra, vücudu giysi ile izole ettiğinizden emin olun.

Bal ve Limon Yağı
İlk önce sıcak bir banyo veya duş alarak epidermisi buharlaştırın. Sonra bir bez, ovma / hafif kabuğu ile ovalayın. Şimdi 100 gr'lık etkili bir karışım hazırlayın. bal ve 5 ml. limon esansiyel yağı. Bileşenleri karıştırın, bir çift için ısıtın. Sıcak bir durumda, kuru ve temizlenmiş cilde dağıtın, masaj yapın. 10 dakikalık yoğun sürtünmeden sonra cilt kırmızıya döner, daha sonra kendinizi bir filmle sarabilirsiniz. Sıcak giysiler giydiğinizden emin olun, bileşimi 45-60 dakika tutun.

Tarçın ve Zeytinyağı
Ölçü 70 gr. şekerlenmiş bal, üzerine 25 ml ekleyin. zeytinyağı ve 10 gr. kıyılmış tarçın. İçeriği buhar veya su banyosunda eritin. Şimdi cildi banyoda buharlayın, vücudu bir bezle ovalayın ve kurulayın. Kompozisyonu kalın bir tabakaya uygulayın, 10 dakika boyunca iyi bir masaj yapın. Şimdi sarılmak filmi 4-5 kat halinde sarın. Sıcak giysiler giyin veya kendinizi bir battaniyeyle örtün. Kompozisyonu yarım saat sonra yıkayın.

Hardal ve Kil
Sargılar için gri, siyah, kırmızı veya mavi gölgeli kil kullanmak daha iyidir. Herhangi bir kompozisyon bir eczaneden veya kozmetik mağazasından satın alınabilir. Ölçün ve eleyin 60 g. kil, 20 gr ile karıştırın. hardal tozu ve bir macun yapmak için çok sıcak su ekleyin. Cildi buharladıktan ve ovma işleminden sonra ürünü uygulamaya başlayın. Vücudun parlamaması için çok yoğun bir tabaka yapın. Sonra bir filmle sarın ve sıcak giysiler giyin. 1 saat dinlenin, yıkamaya başlayın.

Kakao ve süt

Kahve ve Duş Jeli
Sarma için etkili bir kompozisyon hazırlamak için, harcanan öğütülmüş değil, taze çekilmiş kahve almak daha iyidir. Yaklaşık 50-60 gram karıştırmanız gerekir. macunu benzeri bir kütle elde etmek için duş jeli ile kompozisyon. Daha sonra cilt bir banyo veya duşta buharda pişirilir, daha sonra hazırlanan ürün sorunlu bölgelere sürülür.Kızarıklığa kadar masaj yaptığınızdan emin olun, sonra bir filmle sarın ve sıcak giysiler giyin. Maruz kalma süresi 45-60 dakika arasında değişir.

Çoğu durumda, sargıların sonucu 10 prosedürden sonra fark edilir hale gelir. Cilt sıkılaşır, ciltler kaybolur. Tedaviyi uygun beslenme, spor, kontrast duş, salon prosedürleri ile birleştirmenizi öneririz (mümkünse).

Video: selülit sarma tarifleri