Soda ve tuz ile gargara nasıl yapılır

Sonbahar ve kışın gelişiyle, soğuk mevsim başlar - nahoş ve oldukça uzun. SARS enfeksiyonu çok basittir - toplu taşımada küpeşte tutun, hasta biriyle aynı odayı ziyaret edin, ortak mutfak eşyaları, oyuncaklar ve hijyen ürünlerini kullanın. Hızla gelişen en yaygın soğuk algınlığı semptomlarından biri boğaz ağrısıdır. Kural olarak, rahatsızlık mukoza zarında hafif bir sabah gıdıklaması ile başlar. Zamanında önlemler alınmazsa, boğaz ağrıyor ve hatta boğaz ağrısı şeklinde bakteriyel bir komplikasyona girebilir. Hastalığı kökte bastırmak için çeşitli tedavi yöntemleri kullanmanız gerekir - inhalasyon, ilaçlar, oda nemlendirme, spreyler, pastiller vb. Ancak boğaz ağrısına karşı en etkili prosedür durulamadır. Bugün soda ve tuzla durulama hakkında konuşacağız, faydalarını düşüneceğiz ve nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağını ve kullanacağımızı öğreneceğiz.

Neden soda ve tuz ile durulanır?

Birçok insan, zamanında alınan önlemlerin bir kişiyi ciddi bir hastalıktan koruyabileceğini bilir. Boğazınızda bir gıdıklama hissederseniz, her saatte üç kez bir tuz ve soda çözeltisi ile durulayın. Bu, vücudu tamamen enfekte etmek için bile zamanı olmayan hastalıklardan kurtulmanıza izin verecektir. Peki durulama neden bu kadar etkilidir? İşte bu prosedürün bazı faydaları.

Gargara, iltihaplı mukozanın mekanik olarak yıkanmasını ve yüzeyin doğrudan dezenfeksiyonunu sağlar.

Spreylerin ve tabletlerin aksine, gargara sadece virüsleri, bakterileri ve mantarları nötralize etmekle kalmaz, aynı zamanda onları mukoza yüzeyinden de uzaklaştırır.

Sprey sadece mukoza zarının ilacın bulunduğu kısmını işleyebilir. Sıvı akışkanlığı tam bir boğaz tedavisi sağlar, çözelti bademciklerin arkasındaki mukozanın erişilemeyen alanlarına bile nüfuz eder.

Durulama sadece tedavi için değil, aynı zamanda soğuk algınlığının profilaksisi olarak da çok etkilidir.

Hamile kadınların, özellikle ateşle hastalanmasına izin verilmemelidir. Ancak bağışıklıkları zayıftır, kimse hastalığa karşı güvende değildir, boğaz ağrısı soğuk algınlığının ilk belirtisidir. Zamanında gargara yapmaya başlar veya önleyici tedbirlerle yaparsanız, hastalık vücuda çarpacak zamanınız olmadan gider. Ek olarak, tuz ve soda ile durulama, birçok ilacın aksine, sadece etkili değil, aynı zamanda fetus için de güvenli kabul edilir.

Soda ve tuzlu durulamalar sadece boğaz kırmızı boğazında değil, aynı zamanda pürülan plaklarda da etkilidir. Tuz, pürülan tıkaçları yumuşatır ve soda, engelsiz deşarjlarını uyarır. Durulama etkilenen mukozayı iyileştirir, lakunaların şişmesini ve kızarıklığını giderir.

Soda ve tuz sadece yüzeyi dezenfekte etmekle kalmaz, aynı zamanda rejeneratif özelliklere sahiptir - iltihaptan sonra mukoza zarını iyileştirir.

Bu birçok fayda, gargara yapmanın sadece etkili ve güvenli bir prosedür değil, aynı zamanda çok basit olduğunu göstermektedir. Sonuçta, böyle bir çözüm için malzemeler her evde!

Soda ve tuz ile gargara nasıl yapılır

Çözümü düzgün bir şekilde hazırlamanıza ve prosedürü gerçekleştirmenize yardımcı olacak bazı nüanslar, ipuçları ve püf noktaları.

1. Çözelti için su, tuz ve sodaya ihtiyacınız olacak. Kaynamış su almak daha iyidir, musluktaki sıvı çeşitli mikroplar içerebilir. İltihaplı mukoza, zararlı mikroorganizmalar tarafından bulaşabilen açık yaralara sahiptir, bu nedenle güvenli oynamak ve arıtılmış su kullanmak daha iyidir.Sıvı sıcak ve rahat olmalıdır - yaklaşık 35-36 derece. Çok sıcak su, mukoza zarına zarar verebilir ve yanık bırakabilir. Basit tuz yerine, deniz tuzu kullanmak daha iyidir - daha fazla mineral ve eser elemente sahiptir.
2. Solüsyondaki tuz ve soda oranları aynı olmalıdır - bir bardak sıvı başına yaklaşık yarım çay kaşığı. Bazıları deniz suyu yapar - bileşime soda ve tuz ile birlikte iyot eklenir. Bununla birlikte, özellikle küçük çocuklar ve hamile kadınlar için oldukça agresif olabilir. Ek olarak, mukozadan iyot mükemmel bir şekilde emilir, bu da vücutta bu eser elementin aşırı bolluğuna yol açabilir. Bir yetişkin gargara yapıyorsa, bir bardağa 2-3 damla iyot ekleyebilirsiniz. Boğazınızı durulamadan önce, içinde tuz taneleri kalmayacak şekilde suyu iyice karıştırın, aksi takdirde mukoza üzerinde açık bir yaraya girebilir ve çok fazla rahatsızlık verebilirler.
3. Bir lavabonun, küvetin veya lavabonun önünde durun, ağzınıza biraz sıcak bir çözüm çekin. Başını geriye eğ ve gargara yap. Tükürmeden önce boğazınızda suyu en az 20 saniye tutun. Hiçbir durumda çözeltinin içeri girmesine izin vermeyin, aksi takdirde iltihap trakeaya ve diğer alt solunum organlarına gidebilir.
4. Acele etmeyin - gargara yaygara dayanmaz. Prosedürü yavaş ve ölçülü bir şekilde gerçekleştirirseniz, sıvıyı boğaz boşluğunda olabildiğince uzun süre tutarsanız, iyileşme çok daha hızlı olacaktır. Boğaz ağrısından, soğuk algınlığından ve boğaz ağrısından mümkün olan en kısa sürede kurtulmak istiyorsanız, boğazınızı her saat gargara yapmanız gerekir ve bir gün sonra hastalık geri çekilmeye başlar.
5. Hastalıkla gargara, her yemekten sonra, bakterilerin gelişimi ve çoğalması için “yiyecek” bırakmamak için olmalıdır. Durulamadan sonra, yaklaşık 20 dakika boyunca yemekten ve içmekten kaçınmanız gerekir, çünkü ilaç şu anda çalışmaya devam etmektedir.
6. Bazıları daha büyük bir etki elde etmek için çözeltinin konsantrasyonunu artırarak büyük bir hata yapar. Bir bardak suya birden fazla yemek kaşığı soda ve tuz eklerseniz, bu mukoza zarının yanmasına neden olabilir.

Bunlar, boğaz ağrısı bir soda ve tuz çözeltisi ile durulanırken uyulması gereken temel kurallardır. Fakat yutkunma sırasında terlemeden ve boğaz ağrısından nasıl kurtulabilirsiniz?

Başka ne ile gargara yapabilirsin

Boğaz ağrısına karşı mücadelede, iltihabın hala bir semptom olduğunu anlamanız gerekir. Ve ana mücadele ana tanıya yönelik olmalıdır - ARVI veya tonsillit. Hastalığın bakteriyel doğası ile antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekir, bunlar olmadan boğazda pürülan bir kaplama ile baş etmek neredeyse imkansızdır. Ayrıca, en azından geçici olarak dayanılmaz boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olacak bir anestezi ile hap ve sprey kullanmanız gerekir. Hastalığın seyrine başlamayın ve şiddetli boğaz ağrısı sizi rahatsız etmeyecektir.

Video: Anjina ile nasıl ve nasıl gargara