Hamile kadınlar askorbik asit olabilir mi?

Doğası gereği her kadının çocuğuna sadece doğumdan değil, aynı zamanda gebe kalma anından da bakmasıdır. Bir kadın yakında anne olacağını öğrenir öğrenmez yaşam alışkanlıklarını değiştirir. Hamileliğin erken aşamalarından itibaren sağlıklı bir diyete geçmeniz, daha fazla hareket etmeye çalışmanız, bazı ilaçları almayı reddetmeniz gerekir. Genel olarak, kendi kendine ilaç tedavisi artık kesinlikle yasaktır. Son derece uzman bir doktorun herhangi bir randevusu, katılan jinekoloğun filtresinden geçmelidir. Bir kadın ne içtiğini ve ne yediğini, hatta hangi havayı soluduğunu dikkatlice izlemelidir. Bazen tam zararlarını bilmiyorsanız, en zararsız vitaminler ve takviyeler zararlı ve hatta tehlikeli olabilir. Bu yazıda askorbik asit hakkında konuşacağız - ne tür bir vitamin olduğunu, hamile bir kadının vücudunu nasıl etkilediğini, faydalı ve zararlı özelliklerini dikkate alacağız.

Askorbik asidin gebelikteki faydaları

Askorbik asit veya C vitamini, herhangi bir organizmanın sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan organik bir bileşiktir. Bu vitaminin eksikliği, başlıca Zing hastalığı olan ciddi sonuçlara yol açar. Hastalık ilk olarak uzun süre denize giden ve C vitamini içeren taze meyve ve sebzeleri yiyemeyen denizcilerde teşhis edildi. Hastalık, yetersiz kolajen sentezi ile kendini gösterir, bağ dokusunun bütünlüğü bozulur. Hastalığın ana semptomları uyuşukluk, kas güçsüzlüğü, kanama diş etleri, diş kaybı, romatoid ağrılardır. C vitamini, özellikle akut dönemlerde - hamilelik, emzirme, çocukluk ve yaşlılık, postoperatif rehabilitasyon vb. Ancak askorbik asit hamilelik sırasında vücudu nasıl etkiler?

1. Bağışıklık. Bir kadın hamilelik sırasında sıklıkla hastalanır, bağışıklıkta felaket bir azalma etkiler. C vitamini vücudun savunmasını iyileştirmeye yardımcı olur, hamilelik sırasında grip ve soğuk algınlığı gelişimini önler.
2. Fetus için. Askorbik asit, fetal organların oluşumu için inanılmaz derecede faydalıdır, biyokimyasal süreçlerde rol oynar.
3. Pro-eklampsinin önlenmesi. Pro-eklampsi, ciddi ödem, idrardaki protein ve artan kan basıncı ile kendini gösteren ciddi ve çok tehlikeli bir tanıdır. Askorbik asit, E vitamini ile birleştiğinde, bu hoş olmayan hamilelik senaryosunu önleyebilir.
4. Folik asit. Bu, istisnasız, özellikle bebek organlarının oluştuğu erken aşamalarda, hamile kadınlar için gerekli olan çok önemli bir vitamindir. Askorbik asit, demir ile birlikte folik asidin daha iyi emilmesine yardımcı olur. Bu, fetal nöral tüp malformasyonlarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
5. Sigaradan. Bazen bir kadın sigara içmeye devam eder veya nikotin çevreleyen havadayken ikinci el dumanı çekmeye zorlanır. C vitamini bebeği zararlı etkilerden korur.
6. Doğum için. C vitamini hamileliğin sonlarında çok yararlıdır, çünkü kollajen sentezinde rol oynar. Bu, askorbik asidin dokuları daha elastik, gerilebilir hale getirdiği anlamına gelir. Ayrıca, yeterli miktarda C vitamini dokuların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur, bu da doğum kanalının yırtılması durumunda çok önemli olacaktır.
7. Kan pıhtılaşması. Askorbik asidin doğum öncesi dönemde içilmesi tavsiye edilir, çünkü C vitamini kan pıhtılaşmasını arttırır. Bu, özellikle uterus kanaması olmak üzere kanamanın mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
8. Anemi. C vitamini, demir emiliminde rol oynadığı için anemiyi tedavi etmeye yardımcı olur.
9. Gemiler. Askorbik asit, kan damarlarının sağlığını mükemmel şekilde etkiler, duvarlarını güçlendirir, daha esnek ve hareketli hale getirir. Bu plaklardan, düşük kolesterolden kurtulmanızı sağlar. Vücutta yeterli miktarda C vitamini varisli damarların mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
10. Zehirlenme. Vücuda giren C vitamini, serbest radikalleri ve ağır metalleri bağlayabilir, patojenik bakterilerin gelişimini engeller. Vitamin genellikle gıda zehirlenmesinin karmaşık tedavisinde reçete edilir.
11. Çatlaklar. Askorbik asit kollajen liflerinin sentezinde yer aldığından, cildi daha gerilebilir hale getirir. Bu özellikle mide, göğüs ve kalçalardaki cilt için önemlidir. C vitamini almak bir kadını çatlaklardan koruyabilir.

C vitamininin eklem sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Hamilelik sırasında hormonlar kemik dokusunu daha kırılgan yapar, kilo kısa sürede artar, tüm bunlar dizlerde ve ayak bileklerinde ağrıya neden olur. Askorbik asidin uygun şekilde alınması, bu tür semptomların gelişmesini önleyebilir.

Askorbik asit hamilelik sırasında zararlı olabilir mi?

Herhangi bir ürün ve herhangi bir ilaç, doktor reçetesi olmadan düşüncesizce alınırsa vücuda zarar verebilir. Özellikle bu teknik düzenliyse ve dozaj önemli ölçüde aşılırsa.

1. Her şeyden önce, uzun süreli ve kontrolsüz askorbik asit alımı tehlikesi, yüksek kan pıhtılaşabilirliği ile ilişkilidir. Bu işlemi takip etmezseniz, askorbik asit kan pıhtılaşmasına ve kan pıhtılaşmasına neden olabilir.
2. Büyük miktarda askorbik asit midenin duvarlarını aşındırabilir, bu mide bulantısı, mide ekşimesi, karında şiddetli ağrı ile kendini gösterir.
3. Aşırı dozda C vitamini annenin vücudunda metabolik bozukluklara yol açabilir, bu da çocuğun alerjisi olmasına neden olur.
4. Aşırı askorbik asit, böbrek taşlarının oluşumuna neden olabilir.
5. Vitamin alımı diyabette kesinlikle kontrendikedir.
6. Çok miktarda askorbik asit, uykusuzluk, baş ağrısı, kızarma, ateş gibi reaksiyonlara neden olabilir.
7. Bazen az miktarda C vitamini bile uyarılabilirlik, deri döküntüsü ve hazımsızlık şeklinde hoş olmayan semptomlara yol açar. Bu, bu maddenin bireysel hoşgörüsüzlüğünü gösterir.

Kronik hastalığı olmayan genç ve sağlıklı bir kadının, özellikle düzenli olarak ek askorbik asit alımına ihtiyaç duymadığına inanılmaktadır. Özellikle diyetleri yeterli ve dengeli ise. Hamilelik sırasında, vücudu bazı yiyeceklerin zengin olduğu C vitamini ile destekleyebilirsiniz. Vitaminin çoğu kuşburnu, kırmızı biber, deniz topalak, frenk üzümü, Brüksel lahanası, kivi, üvez, portakal, çilek vb. Sadece meyvelerden faydalanmak için, kendi bölgenizde yetişen mevsim sebzeleri ve meyveleri yemeye çalışmanız gerekir.

Askorbik asit 20. yüzyılın başında keşfedildi, vitamin için birçok umut atandı. Gerçekten de, orta derecede C vitamini tüketimi vücudu korumaya ve soğuk algınlığına karşı korumaya yardımcı olur. Ancak bu her derde deva olmaktan uzaktır ve askorbik asit akıllıca kullanılmalıdır. Daha iyi bir ilacın çeşitli ve dengeli bir diyet olduğunu unutmayın!

Video: Çok fazla askorbik asit yerseniz ne olur?