Hamile kadınlar maden suyu içebilir mi?

Yaygın olarak maden suyu denir? Bu, önemli miktarda tuz, vitamin, eser element ve diğer aktif maddeleri içeren sudur. Çoğu zaman, maden suyunun içme suyu olduğu anlaşılır, ancak başka maden suyu türleri de vardır: tıbbi ve harici kullanım veya inhalasyon için tasarlanmıştır. Kullanım amacı nedeniyle bileşimde birbirlerinden farklıdırlar.

Çoğu insan için en popüler maden suyu içmektir. İnsanlarda en çok "maden suyu" olarak adlandırılır. Tipik olarak, içilmesi amaçlanan maden suyu karbondioksit ile beslenir, daha sonra farklı yer değiştirme şişelerine dökülür ve sızdırmazlık sırasında kapatılır. Her yaştan insan için çok sağlıklı bir içecek olarak kabul edilir. Gerçekten öyle mi? Hamileler için maden içme suyu kullanımında herhangi bir kontrendikasyon var mı? En iyi ürünü seçmenize yardımcı olacak kurallar var mı?

Hamile kadınların diyetinde maden suyu

Diğer birçok üründe olduğu gibi, hamile kadınlar maden suyu kullanımında kontrendikasyonların varlığı hakkındaki soruya kesin olarak cevap veremezler. Gazsız suyun herhangi bir zarar veremediğine dair bir görüş var. Aksine, istisnai faydalar getirir. Vücudunuza uygun doğru seçeneği seçerseniz, maden suyu eksik önemli eser elementleri telafi edebilir ve aynı zamanda sizi diğer içeceklerden daha iyi bir susuzluktan kurtarır.

Sağlık nedeniyle, bir kadının hamileliği ağırlıklı olarak evde veya klinikte ortaya çıkarsa, bu da dışarıda yeterli zaman geçirmesine izin vermezse, doktorlar oksijenli suyunu sunabilir. Canlılığı arttırır, bağışıklık sistemini güçlendirir, vücutta oksijen eksikliğini telafi eder, yani fetal hipoksinin ortaya çıkmasını önler.

Önemli! Sadece köpüklü su içmek için güçlü bir arzu durumunda, miktarını izlemeniz gerekir. Aşırıya kaçmayın ve sağlığınızı izleyin.

Maden suyu içmek bileşimde çok farklıdır. Çeşitli tuz ve mineral kompleksleri ile ayırt edilir. Çeşitli üreticiler tarafından sunulan suyun bileşimini dikkatlice incelediğinizden emin olun. Mümkünse doktorunuza danışın. Şüpheniz varsa, hamilelik deney için en iyi zaman olmadığından maden suyunu atın. İçeceği berry meyve içecekleri veya meyve kompostoları ile değiştirin.

Kontrendikasyonlar

Özellikle akut, karbondioksit ile doymuş maden suyu kullanımı ile ilişkili sorudur. Suyun kendisinin büyük faydalarına rağmen, içerdiği gaz hamile bir kadının vücuduna zarar verebilir. Sindirim zincirinin organlarını şişirir ve sıklıkla yemek borusundan kaçan geğirme yapar. Sistemin normal işleyişine böyle bir engel ağrıya neden olabilir ve mide ekşimesini artırabilir.Bağırsaklarda gaz hareketinin devam etmesi kabızlığa veya gevşek dışkılara neden olabilir. Bütün bunlar, karbonatlı maden suyu tüketen hamile kadınların istenmeyen arzularını vurgular.

İçme suyu türleri: hangi anne tercih edilir?

Hamile bir kadının orta miktarda tuz ve eser element içeren gazsız maden suyu seçmesi daha iyidir. Mineraloks oluşturan çeşitli bileşenler vardır:

1. Potasyum sodyum tuzları. İçeriği olan su hamile kadınlar için çok yararlı olacaktır. Kadın vücudunun işleyişini optimize eder, içindeki çeşitli süreçlerin akışına katkıda bulunurlar: metabolizmadan sinir uyarılarını iletmeye.
2. Klorürler. Bekleyen anneler için istenmezler, çünkü vücudun suyunu emerler, dışarı çıkmasını önlerler, bu da artan kan basıncı ve vücudun çeşitli bölgelerinde ödem ile sonuçlanır.
3. Kantin içme suyunun bileşimi. Bu tür maden suyunun kullanımı, şüphesiz, hamile anneler için bir kazan-kazan seçeneğidir. Hamilelik sırasında kadın vücudunda yeterli tuz ve diğer eser elementler yoksa, içme suyu içmek bu sorunu kolayca çözecektir. Bu tip içme suyunda orta derecede madde konsantrasyonu vücuda zarar vermez. Bununla birlikte, kullanmadan önce bile doktorunuzun tavsiyesine başvurmak daha iyidir.

Doğru İçme Maden Suyu Seçimi

1. Yapay olarak mineralize edilmiş su içmeyi bırakın. Tuz ilave edilerek arıtılmış musluk suyudur. Sadece bir gurme tat eksikliklerini ayırt edebilir, ancak onun yarattığı etki herkesi etkileyecektir. Ve maden suyundan beklenen şey olmayabilir.
2. Bulantı belirtileri için, maden suyu içmek en iyisidir. Bununla birlikte, çok fazla içemezsiniz, çünkü vücuttaki fazla su ödemlere yol açacaktır. Birkaç bardak saldırının üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.
3. Maden suyu alırken, şişeleme tarihini ve son kullanma tarihini kontrol edin.
4. Köpüklü su ile taşınmayın. Hafif gazlı veya gazsız suyunu tercih edin.

Hamilelik sırasında soluma

Hamilelik sırasında bir kadının zayıf vücudu çeşitli hastalıklara duyarlıdır. Hamile annenin bağışıklığının güçlendirilmesine dikkat etmek önemlidir. Ancak bunu yapmak, ilk bakışta göründüğü kadar basit değildir, çünkü birçok ilacın kullanımı hamilelik sırasında kontrendikedir. Kadın vücudu için güvenli olacak ve ayrıca öksürük veya burun akıntısı tedavi edebilecek alternatif yollar aramak gerekir. Bunlardan biri inhalasyon. Tutulması mukusu seyreltir ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Önemli! Soluma, düşük alkalin içeriğine sahip maden suları kullanılarak yapılmalıdır. Bunlar arasında ünlü Borjomi'nin yanı sıra Narzan da var.

Karbondioksit ile doymuş su kullanmadan önce serbest bırakılmalıdır. Bunu yapmak için, şişe kapağını açabilir veya sıvıyı yoğun bir şekilde karıştırabileceğiniz başka bir kaba su dökerek işlemi hızlandırabilirsiniz. İki saat geçtikten sonra (gazın sudan kaçması için en uygun zaman), suyu ısıtmanız ve buharını solumanız gerekir.

Hamile anneler vücuda zarar vermediği için gazsız sofralık maden suyu kullanabilirler. Diğer tür maden suyu içmek durumunda, onları içmek, meyve sularını, kompostoları ve meyve içeceklerini değiştirmek daha iyidir. İnhalasyonda maden suyu kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, bir doktorun tavsiyesini arama fırsatını ihmal etmeyin.

Video: maden suyu - ilaç veya zehir?