Limon kabuğunu yiyebilir miyim?

İlginç bir gerçek, narenciye gibi limonun kabuğunun çok miktarda vitamin içermesidir. Ve limonun kendisinden çok daha fazlası olduğu kanıtlandı. Birçok insanın, uzmanlara göre, yararlı maddeler ve vitaminler açısından zengin olan narenciye suyunu içmeyi tercih ettiği bir sır değil, ancak tüm bu maddelerin limon kabuğunda daha yüksek bir büyüklük sırası olması çok nadiren dikkate alınmaktadır. Ancak buna değecektir, çünkü esas olarak kabuk sayesinde narenciye iyileştirici özelliklere sahiptir.

Lezzet almak oldukça basittir: kabuğunu limondan ayırmanız, soymanız, bir süre dondurucuya koymanız ve dondurduktan sonra rendeleyin.

Limon kabuğunun faydaları

İçindeki besinlerin ve mikro elementlerin varlığı için limonun lezzetini dikkatlice incelerseniz, aşağıdaki sağlıklı unsurları karşılayabilirsiniz:

• sitronella;
• fellandren;
• C Vitamini
• sitrik, malik ve formik asitler;
• Pektin.

Ve bu kabuktaki her şeyin listesi değil.

Lezzetin faydalı etkisi sadece vücudu temizlemeye değil, aynı zamanda cilt hücrelerini de gençleştirmeye izin verir. Ek etkiler aşağıdaki gibidir:

1. Bağırsaklarda bulunan hoş olmayan gazları azaltarak şişkinlik nedenleriyle baş eder.
2. Vücutta büyük miktarda antioksidan alımı nedeniyle karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
3. Sindirimi normalleştirir ve kabızlık riskini azaltır.
4. Bağışıklık sistemini güçlendirir, güçlendirir. Bütün bunlar kabukta bulunan vitaminler sayesinde. Böylece, viral ve bulaşıcı hastalıklara yakalanma riski önemli ölçüde azalır.
5. Kanın pH dengesini geri kazanmaya yardımcı olur.
6. Kan basıncında bir azalmayı etkiler.
7. Yardımı ile yaraları dezenfekte edebilirsiniz.

Ayrıca, bir limon kabuğu yardımıyla, dişlerinizi beyazlatabilir ve duygusal durumunuzu iyileştirebilir, periyodik olarak ortaya çıkan kaygı veya kaygıdan kurtulabilirsiniz.

Kanserden Korunma

Çok uzun zaman önce yapılmayan birçok çalışma sayesinde, kanser hastalığının iskeletleri ile mücadele konusu ortaya çıktığında, limon lezzetinin aynı kemoterapiye kıyasla çok daha etkili olduğu kanıtlandı. Bu etki, yutulduğunda, toksinlerin ondan atılmasını teşvik etme kabiliyeti nedeniyle elde edilir.

20. yüzyılın sonunda, limon kabuğunun kanserin önlenmesi üzerindeki etkisini araştırmayı amaçlayan bir çalışma yapıldı. İki düzineden fazla deney gerçekleştirerek, doktorlar limon kabuğunda bulunan özel ekstraktın hastanın vücuduna nüfuz ederek malign hücrelere karşı aktif bir mücadele başlattığını keşfetti. Ve en ilginç olarak, bu ekstrakt onları yok edebildi.

Lezzetin kansere karşı bir ilaç olarak kullanılmasının avantajı, birçok ilaca kıyasla sağlıklı hücrelere zarar vermemesi ve ayrıca vücut içinde herhangi bir olumsuz reaksiyona neden olmamasıdır.

Limon Kabuğu Kullanımı

Genellikle çeşitli tatlı yemeklerin hazırlanması sırasında kullanılır. Belirli acıların eklenmesi sayesinde, yemeğin tadı gelişir. Şimdi, bu makaleyi okuduktan sonra, çok daha fazla sayıda yemek hazırlamak için limon kabuğu kullanmak için olası seçeneklerin sayısını artırabilirsiniz.

Sarı turunçgil lezzetini kullanmanın üç olası yolu vardır:

Yöntem 1 Yemekler için bir baharat olarak.Bunu yapmak için, önce limonu çok iyi yıkamanız ve daha sonra birkaç saat boyunca dondurucuya koymanız gerekir. Narencinin düzgün bir şekilde dondurulması gerekir. Geri getirdikten sonra, soyun ve rendeleyin. Elinizde rende yoksa, bir blender kullanabilirsiniz. Ortaya çıkan lezzet daha sonra çeşitli çorbalarda, salatalarda, meyve sularında ve soslarda kullanılır. Pirinç veya makarna yemeklerine eklenebilir. Balık ile iyi gider.

Yöntem 2 Limonata için bir üs olarak. Narenciye lezzetinden limonata yapmak için bir blender kullanmanız gerekecek. Limonun öğütülmesi için gerekli olacaktır. Sonuç olarak, vücuda faydalı olan tüm elementler içeceğe girecektir.

Yöntem 3 Kokteyller için bir bileşen olarak. Kim düşünürdü, ama limon kabukları da kokteyllerde kullanılır. Yardımı ile içecek benzersiz ve hafif acı bir tat alır.

Limon kabuğu çayı - mümkün mü?

Bir limonun kabuğuna dayanarak, yararlı eser elementler açısından zengin ve kışın bağışıklığı güçlendirebilen alışılmadık bir çay elde edilir. Bu çayın bir diğer avantajı vücudu temizlemektir.

Çay yapmak için ihtiyacınız olacak:

• Litre soğuk su;
• İki adet limon sıkılmış meyve suyu;
• Aynı limonun lezzetini;
• Med.

Çay aşağıdaki gibi hazırlanır:

1. Su hazırlanmış bir tavaya dökülür ve içine lezzet atılır. Her şey ateşe verilir ve 15 dakika kaynatılır. Zamanı takip etmek önemlidir.
2. Zaman geçtikten sonra tava sobadan çıkarılır ve üzerine limon suyu eklenir. Çay hazır.
3. Biraz daha tatlı hale getirmek için bal ekleyebilirsiniz.

Çay hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilir. Bir yemekten sonra almak en iyisidir. İstisna kahvaltı. Bu durumda, aç karnına çay içmek tercih edilir.

Sonuç olarak, makalenin yönelttiği soruyu cevaplayabilirsiniz - evet. Ve açıklığa kavuşturursanız, bir limonun kabuğunu, bağışıklığı güçlendirmek ve tüm organizmanın sağlığını iyileştirmek için yapılması gerektiği için yemek mümkün değildir. Limon kabuğunda bulunan faydalı ve besleyici maddelerin, bir kişinin genel fiziksel ve duygusal durumu üzerinde yararlı bir etkisi vardır.

Video: Limon kabuğu rendesinin faydaları