Haşhaş emzirmek mümkün mü?

Doktorlar, emzirme döneminde kadınların tükettiği baharatlara dikkat ediyor. Örneğin, fırıncılıkta her yerde bulunan lezzetli haşhaş tohumları, beslenme uzmanlarının çelişkili fikirlerini kışkırtır. Bir yandan haşhaş sütü anne sütü üretimini uyarır, daha besleyici ve lezzetli hale getirir. Öte yandan baharat, yatıştırıcı bir etki yaratan morfin ve kodein içerir.

Bekleyen annenin laktasyon için haşhaş kullanmanın mümkün olup olmadığı ve bebekte hangi olumsuz reaksiyonların gözlemlenebileceği sorusunu anlaması gerekir.

Gelincikte neler var

Çiçek tohumları, yüksek besin özellikleri ve kalori içeriği (100 g başına 500 kcal'dan fazla) nedeniyle gıda endüstrisinde uzun zamandır kullanılmaktadır. Aynı zamanda, baharat normal yaşam için gerekli bileşenleri uyumlu bir şekilde birleştirir:

• BZHU (sırasıyla 17, 47 ve 14 g);
• vitaminler (A, E, PP, C);
• omega dahil çoklu doymamış yağ asitleri;
• alkaloidler;
• organik asitler;
• antioksidanlar;
• yağlı yağlar ve esterler;
• glikozidleri;
• flavonoidler;
• nişasta;
• morfin ve kodein;
• diyet lifi;
• mineraller (bakır, fosfor, kobalt, kükürt, kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, sodyum ve diğerleri).

Tohumlar, doğal ev yapımı sütten daha kolay sindirilebilir bir formda protein ve kalsiyum içerir. Bu bileşenler anne ve bebeğin iskelet sistemi için yapı malzemesidir, emayeyi güçlendirir, ilk süt dişlerinin normal oluşumuna katkıda bulunur. Ayrıca kas sisteminin sağlığından sorumludurlar ve yaşamın ilk aylarında bebeği endişelendiren tonu ortadan kaldırırlar.

Kobalt enzimatik süreçlerden sorumludur. Onun sayesinde karaciğer ve mide daha iyi çalışır, yiyecekler daha hızlı emilir.

Demir vücudun oksijen doygunluğunu sağlar, doğumdan sonra anemiyi önler, bebeğin dolaşım sistemini iyileştirir.

Potasyum, dokularda sıvı durgunluğunu önleyerek su-tuz metabolizmasını düzenler. Ve sodyum, vücudun genel durumunun bağlı olduğu asit-baz dengesinden sorumludur.

Haşhaştaki magnezyum beynin çalışmasından sorumludur, merkezi sinir sistemini güçlendirir. Konsantrasyonu, üretkenliği ve dikkati arttırır, bir çocukta ince motor becerilerini geliştirir.

Tabii ki, sadece doğru seçilmiş haşhaş belirtilen özelliklere sahiptir.

1. Opak ambalaj. Tohumları güneş ışığından korur, bu da bitkisel yağların sertliğine yol açar.
2. Ufalanabilirliği. Yapışık taneler, haşhaşların, nemin yanlış depolandığının bir işaretidir.
3. Saflık. Tahıllar arasında çöp ve bitkinin izleri ile karşılaşılmamalıdır. Bu, üreticinin ve özellikle paketleme bölümünün sahtekârlığını gösterir.
4. Doygun renk. Doğal haşhaş siyahı, bazen mavi bir renk tonu döküyor. Tahıllar arasında beyaz veya kahverengi renk safsızlıkları olmamalıdır.

Haşhaş emzirme için faydalı mı

Uzun zamandır, büyükanneler anne adayı için haşhaş tohumlarından hamur işleri, kaynatma ve infüzyonlar hazırlıyorlar, bu da sütün gelişini arttırmalı ve daha şişmanlaştırmalıdır.

Siyah tohumlar neden emzirme için bu kadar faydalıdır?

1. Dengeli kompozisyon. Tüm yararlı elemanlar, sulu veya yağlı bir ortam ile kombinasyona gerek kalmadan mükemmel şekilde emilir.
2. Sinir sistemini rahatlatır. Poppy genel yorgunluğu giderir, kasları ve bağları gevşetir, depresyonla savaşmaya yardımcı olur, sinirlilik ve duygusal uyarılabilirliği azaltır. Bunun için zayıf bir tohum kaynatma kullanılır.
3. Laktasyonu uyarır. Haşhaş sütü, karakteristik bir sıvı oluşana kadar bir harç içinde tohum basıncı yöntemiyle elde edilen özellikle yararlıdır.Onun sayesinde, kadının sütü, kırıntıların emme refleksini ve iştahını artıran hoş bir tat alır.
4. Uykuyu normalleştirir. Birçok anne bebeğin yaramaz olduğu veya iyi uyumadığı bir dönemde tohum infüzyonu yapar. Ayrıca, araç ağrılı kolik veya diş çıkarma sırasında kırıntıyı sakinleştirmeye yardımcı olur.
5. Parazitleri yok eder. Solucanların önlenmesi her altı ayda bir yapılmalıdır, ancak emzirme döneminde kimyasal madde içme olasılığı yoktur. Bu durumda, haşhaş suyu harika bir antiparaziterdir.
6. Sindirim bozukluklarını ortadan kaldırır. Çocukta annenin vücudunun akut ishali, ishal veya kolik gözlendiğinde bir haşhaş kullanılması tavsiye edilir. Tohumlar şişkinliği ve kolikleri ortadan kaldırır, yumuşak bir sabitleme etkisine sahiptir.
7. Ağrıyı azaltır. Haşhaş sütü, bir kişiyi ağrıya, spazmlara daha az duyarlı hale getiren periferik sinir sistemini yatıştırır.
8. Öksürüğü kolaylaştırır. Bir anne veya bebeğin soğuk algınlığı varsa, haşhaş kaynatma mukoza zarını yumuşatır, balgam akıntısını teşvik eder ve kızarıklık ve boğaz ağrısını ortadan kaldırır.
9. Enerji ile yükler. Yüksek kalorili haşhaş, genç vücudu dünyanın gelişimi ve bilgisi için enerji ile besler.
10. Basıncı düzenler. Tohumlar, basıncın normalleşmesine katkıda bulunur, oranını yavaşça azaltır.

Haşhaş kötü olduğunda

Ne yazık ki, herhangi bir baharatın iki tarafı vardır ve vücuda sadece bir fayda getiremez. Aşağıdaki durumlarda haşhaş kullanılması istenmez:

1. Bebeklerde kabızlık (tohumlar sorunu şiddetlendirir ve karın ağrısını kışkırtır).
2. Annenin yağlı yağlara, diğer bitkilerin tohumlarına, turunçgillere karşı gıda alerjisi.
3. Bir çocukta haşhaşın birincil kullanımının arka planına karşı bir çocukta diyatez.
4. Anne ve bebekte iç organ hastalıkları (karaciğer, böbrekler, safra kesesi vb.) Ve solunum sistemi hastalıkları.
5. Konjenital patolojiler ve sendromlar dahil olmak üzere çocukta merkezi sinir sistemi bozuklukları.

Annem, baharat kodeinin ve morfinin kırıntıların sinir sistemini zorla sakinleştirmeye katkıda bulunduğunu anlamalıdır. Bir yandan, çocuk daha az ağlar ve daha sıkı uyur, ancak daha sonra özellikle haşhaş sütünü veya tohumlardan kaynatmayı kötüye kullanırsanız sistemik bozukluklar ortaya çıkabilir.

Çocuk doktorları, annelerin altı aylık küçük bir yaşına ulaşana kadar diyetlerine haşhaş tohumu getirmelerini önermez.

Bir kadın, yemeklere haşhaş tohumu eklerken çocuğun reaksiyonunu dikkatlice izlemelidir. Uyuşukluk ve uyuşukluğun yanı sıra deri döküntüleri ortaya çıkarsa, derhal tohum almayı bırakmalısınız.

Video: Haşhaşın Faydaları ve Zararları