Pizza emzirilebilir mi?

Pizza, birçok insanın en sevdiği ikramlardan biridir. Ancak emziren anneler genellikle bebek için ne kadar zararsız olacağını merak ederler. Sonuçta, bileşimi çocuğun vücudu için her zaman yararlı olmayabilecek çok sayıda çeşitli bileşen içerir.

Pizza bileşimi ve çocuklar üzerindeki etkisi

1. Pizza, biri mantar olan birçok içerik içerir. Emziren anneler için abur cubur olarak kabul edilirler. Emziren ilk altı ay boyunca, mantar yemeyi tamamen reddetmeniz önerilir. Bu, çocuğun zayıf gelişmiş bir enzimatik sisteme sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Mantarlar vücut için oldukça ağır bir üründür. Birçok yararlı element içermelerine rağmen, vücudun bu tür yiyecekleri emmesi zordur. Ek olarak, mantarlar çeşitli toksik maddeler biriktirme eğilimindedir.
2. Yukarıdakilerin hepsine rağmen, emzirme sırasında mantarların periyodik kullanımına izin verilir. Ancak bunun için vücut tarafından nispeten kolayca emilen mantarlar, istiridye mantarları ve petrolleri seçmeniz önerilir. Bu durumda, mantarların kendileri özel çiftliklerde üretilmelidir. Orman meslektaşlarıyla karşılaştırıldığında, çok daha az zarar verecekler, bu nedenle bazen emziren anneler tarafından kullanılmasına izin verilmektedir.
3. Pizzadaki bir diğer önemli bileşen peynirdir. Bebeklerini emziren anneler için bu ürün kalsiyum içerdiğinden çok yararlı olacaktır. Ancak sadece sert peynir çeşitlerini seçmelisiniz. Peynir küfle işlenir veya pişirilirse, yememelisiniz. Bu peynirlerden bir çocuk büyük miktarda gaz geliştirebilir.
4. Genellikle pizzaya sosis eklenir. Bu ürünün saf etten oluşmadığını hatırlamakta fayda var. Boya ve aromalardan zararlı yağlara kadar çok sayıda farklı kimyasal bileşen eklenir. Böyle bir ürün sadece çocuğa değil, aynı zamanda annesine de ciddi zarar verebilir.
5. Pizzadaki ana bileşen domates olarak kabul edilir. Bu, birçok yararlı element ve vitamin içeren çok yararlı bir üründür. Ek olarak, bir dizi yararlı özelliğe sahiptir, örneğin, depresyona yardımcı olur ve bir antioksidan görevi görür. Ancak domateslerin dezavantajlarından, alerjik reaksiyonlara neden olabileceklerini vurgulamakta fayda var. Bu nedenle, emzirirken, domatesleri dikkatlice yemelisiniz. Ayrıca ilk önce diyetinize orta miktarda sarı domates çeşidi eklemeniz önerilir. Çocuğun alerjik reaksiyonları yoksa, o zaman sadece o zaman kırmızı çeşitleri deneyebilirsiniz.
6. Lezzetini arttırmak için pizza bileşimine soğan eklenir. Doğanın bu armağanı, vücudun durumunu olumlu yönde etkileyen çok miktarda vitamin ve besin içerir. Ek olarak, antiseptik bir etkiye sahiptir. Ancak birçok emziren anne, diyete soğan ve sarımsak ilavesiyle, sütün tadı ve kokusunun büyük ölçüde bozulduğu görüşündedir. Ancak pratikte, büyük zevkli küçük çocuklar bu sütü emer, bu yüzden soğan yemekten korkmayın. Bu özellikle düşük emzirme seviyesi olan kadınlar için geçerlidir. Diyetinize soğan eklendiğinde, emzirme önemli ölçüde iyileşir.
7. Pizza bileşimini incelerken, yapılan hamurları göz ardı edemezsiniz. Genellikle bu hamur fırıncı mayası kullanılarak yapılır.Bu maya, hamuru gevşetmek için tasarlanmış onlarca çeşitli kimyasalın bir karışımıdır. Bu nedenle, böyle bir pizza yemek, çocuğun vücuduna birçok istenmeyen kimyasal element girmekle tehdit eder.

Zararsız ve lezzetli pizza nasıl yapılır

Yukarıdaki kompozisyona dayanarak, pizzacılarda yapılan pizzanın emzirirken anneler tarafından kullanılmaması gerektiğini güvenle söyleyebiliriz. Ancak evde pizza yapabilirsiniz, bu da çocuğa tamamen zararsız olacaktır, ancak aynı zamanda lezzetli ve kokulu olacaktır.

Pizza yapmadan önce domates salçası yapmanız gerekir. Sarı domates çeşitleri onun için uygundur. Bu macun pişirmeden önce pizzanın tabanına bulaşır. Sonra doldurmayı üzerine koymalısınız. Dolgu, petrol, haşlanmış tavuk veya hindi eti olarak, küçük sarı domates parçaları kullanılır. Ayrıca soğanları yarım halkalar halinde kesmeli ve maydanoz eklemelisiniz.

Fırındaki sıcaklık 220 dereceye ayarlanmıştır. 15 dakika pizza pişirin. Bundan sonra, üzerine peynir parçaları (mutlaka zor bir çeşitlilik) ile serpin ve sonra 7 dakika daha pişirmeye devam edin.

Emzirme döneminde pizza nasıl kullanılır

Evde pizza planlanan hazırlanmasından birkaç gün önce, tüm malzemeleri ayrı ayrı denemeniz ve çocuğun tepkisine bakmanız önerilir. Domates ve mantar seçimine özellikle dikkat edilmelidir.

Bir çocuğun bu malzemeleri yerken herhangi bir alerjik reaksiyonu yoksa, hastalanmaz ve sakin ve memnun görünür, o zaman yukarıdaki tarife göre pizza yapabilirsiniz. Aksi takdirde, mantarları başka bir bileşenle değiştirmeniz gerekir. Uygun bir değiştirme seçeneği brokoli'dir.

Video: emzirme beslenmesi