Petrol emzirebilir mi?

Tüm mantarlar, uzun süre emildikleri için bu duyguyu uzun süre mükemmel bir şekilde doyurur ve uzatır. Kompozisyonda, bebek doğduktan sonra bir kadının vücudunu geri kazanmaya yardımcı olan yeterli protein var. Petroller de düşük kalorili, ekstra kilolardan kurtulmak için yeniliyorlar. Doğal olarak, yeni yapılan anneler lezzetli yemeklerin tadını çıkarma fırsatını kaçırmak istemiyorlar. Eğer diyette petrollere izin verilip verilmediğini merak ediyorsanız, cevap “Evet” tir. Tüm nüansları daha ayrıntılı olarak anlayalım.

Petrol bileşimi

Bu tür mantarlar, 0.1 kg ağırlığındaki porsiyonlarda diyet özellikleri ile ünlüdür. yaklaşık 26 Kcal. Buna rağmen, petrolün yararlı olmadığı söylenemez. Aksine, birçok mineral bileşiği ve zengin bir vitamin kompleksi var.

İçeriği iyi miktarda çinko, potasyum, iyot, fosfor, selenyum, magnezyumda tahsis edin. Mantarlarda askorbik asit, retinol ile doğal antioksidanlar tokoferol, D vitamini vardır.

Hammaddeler, riboflavin, tiamin, folik asidi (HB'li kadınlar için çok önemli) izole edeceğimiz B vitaminlerinden yoksun değildir. Bu grupların maddeleri hematopoietik süreçlerde, kalp kasının ve annenin beyninin işleyişinde yer alır.

Bir kadının kan basıncını korumak, metabolik süreçleri artırmak, iç organların boşluğunu toksinlerden ve toksisiteden temizlemek için gerekli olan, argininli lizin gibi amino asitlerin dahil edilmesinden bahsetmek mantıklıdır.

Hepatit B'de petrolün faydaları

1. Bu tip mantarların ilginç bir özelliği, zararlı maddeleri çevreden emmemeleri gerçeğinde yatmaktadır. Daha kesin bir şekilde emer, ancak diğer "kardeşler" hakkında söylenemeyen minimum miktarlarda. Ayrıca, düzgün hazırlanmış bir yemek annenin vücudunda tamamen emilecek ve sonuçlara neden olmayacaktır.
2. Bileşim, vücudu ağır metallerin, radyonüklidlerin ve diğer zehirlerin tuzlarından arındıran diyet lifi içerir. Mantarlar metabolik süreçleri artırma yetenekleri ile ünlüdür, böylece doğumdan sonra iyi bir şekilde kilo verebilirsiniz.
3. Pişirildikten sonra, yemek kadın vücudunun daha fazla çalışmasına müdahale etmeyen çok miktarda nem kaybeder. Tuz dokularda birikmez, ödem ve kilo alımı yoktur.
4. Kompozisyon, kadının sinir sisteminin işleyişini iyileştiren B vitaminleri içerir. Emzirme sırasında bu son derece önemlidir, aksi takdirde süt sürekli stresle kaybolabilir.
5. Petroller yaklaşık 5 saat dolgunluk hissi verir, bu da özellikle kilo vermek isteyenler için yararlıdır. Mantarlar ayrıca nöronları uyararak beyin aktivitesini iyileştirir.
6. Gelen mineraller göz sağlığı için değerlidir, bu hepatit B durumunda gereklidir, çünkü görme hamilelikten sonra keskin bir şekilde bozulabilir. Mantar hazımsızlık ve kabızlık ile baş eder (hemşirelik sorunu).
7. Doğal antioksidan maddeler gençliği uzatır, bu kız çocuğu olan kadınlar için geçerlidir. Belirsiz nedenlerden dolayı, bir kızın doğumundan sonra, anne güzelliğinin bir kısmını kaybeder, cilt hızla kaybolur.
8. Bu mantar çeşitliliğinin bir başka olumlu özelliği, et ve balık yemeklerini herhangi bir kilo verme tekniğiyle kolayca değiştirebilmeleridir. Yine, 100 gram ağırlığındaki bir kısımda tekrarlıyoruz. yaklaşık 27 birim kalori.

Hepatit B'de petrol kullanımı için kurallar

1. Kirlenmiş pistler boyunca toplanan mantarları satın almamalısınız. Ayrıca, büyükannelerin sokaklarda sattığı petrol tüketiminden vazgeç.Kontrolü geçemediler, bu yüzden güvenlik hakkında hiç şüphe yok. Sadece mağaza raflarındaki paketlerde mantar satın alın, yapay olarak yetiştirilmelidir (tarlalarda, çiftliklerde vb.).
2. Ürün HS'li kadınların diyetine sadece çocuk beş aylıkken tanıtılır. Doğru şekilde hazırlanmış bir mantar ile tüketime başlayın, miktarı yavaş yavaş artırın. Bebek normal tepki verirse, dozu artırabilirsiniz.
3. Bebeklerde sindirim sisteminin kısmen oluştuğu, mantarlardan bazı elementleri sindiremeyeceği anlaşılmalıdır. Olumsuz bir reaksiyon oluşursa, bir uzmana danışın.
4. Kızarmış mantar yemeyin. Ama gerçekten istiyorsanız, ayda bir kez kendinize böyle bir yemeğe izin verin. Diğer tüm günlerde kaynatın, buharlayın, güveç mantarları. Marine edilmiş ürün yasaktır.
5. Çocuğunuz zaten tükettiğiniz bazı gıdalara karşı gıda alerjisi varsa, mantar almayı reddetmelisiniz.
6. Mantar alma yasağı var, özellikle sorunlu eklemleri ve kemikleri olan insanlar hakkında konuşuyoruz. Ayrıca, yemek borusu, pankreasın çalışmasındaki zorluklar durumunda terk edilmeleri gerekir.
7. Kurutulmuş mantarlar emzirme döneminde anneler tarafından yenemez, aynı şey dondurulmuş ürün için de geçerlidir. Günde 50 gram tüketmesine izin verilir. haşlanmış veya haşlanmış petrol. Onları ayda birkaç kez daha sık yemeyin.

Emzirme için mantar kontrendikasyonları

1. Karaciğer veya safra kesesi ile ilgili sorunlar varsa emzirirken yeni mumyalanmış annelerin günlük diyetine mantar eklemek kesinlikle yasaktır.
2. Sağlık şikayeti yoksa, az miktarda petrole izin verilir. Çoğu doktor, mantar en az 4 aylıkken mantar yemenin daha iyi olduğunu iddia eder.

Mantarlı Emzirme Yemekleri

1. Mantarlı balık. 1 kg alın. balık filetosu ve her iki tarafta en sevdiğiniz baharatlarla rendeleyin. Ürünü limon suyu ile serpin ve daha fazla marine etmek için bir kaseye koyun. Bu arada, 2 soğanı doğrayın ve 500 gr doğrayın. mantar. Bir tavada eritin 50 gr. kremsi ve 30 ml. zeytinyağı. Mantarları altın kahverengi olana kadar soğan ile soteleyin. 500 g dökün. ekşi krema. Karışım koyulaşana kadar yiyecekleri haşlayın. Bitmiş balık sosu içine dökün. 30 dakika boyunca 200 derece fırına yerleştirin. Yeşilliklerle süsleyin.
2. Mantar çorbası. 400 gr doğrayın. küpler içinde taze mantar. Aynı işlemi 4 parça ile yapın. büyük patates. Malzemeleri tavaya gönderin ve 2 litre dökün. arıtılmış su. Sıvı kaynadığında, en sevdiğiniz baharatları ve birkaç defne yaprağı ekleyin. Yiyecekleri 10-12 dakika daha kaynatın. Kaba rende 1 havuç ezin. Soğanı doğrayın. Tereyağlı bir tavada sebze kızartması yapın. Ürünleri çorbaya gönderin. Bir süre onu dillendir. Pişirmeden 5 dakika önce bileşenlere 100 g dökün. erişte. Çorbayı taze otlar ile süsleyin.
3. Mantarlı kabak havyar. Soyma 500 gr. kabak ve şeritler halinde kesin. 300 gr doğrayın. champignon plakaları. Malzemeleri 50 gr ile bir tavada kızartın. tereyağı. İnce doğranmış soğanı bitkisel yağda ayırın. 30 gr doğrayın. taze otlar ve karıştırın 120 gr. ekşi krema. En sevdiğiniz baharatları serpin. Bitmiş kabak sosuna dökün. Kompozisyonu karıştırın ve bir saatin çeyreği boyunca tembel bir ateşte pişirin. Soğuduktan sonra tadını çıkarabilirsiniz.

Emzirirken diyete mantar eklemeye karar verirseniz, prosedürü çok dikkatli bir şekilde uygulayın. Bebeğin reaksiyonunu yakından izleyin. Gerekirse, tüm detayları bir uzmanla tartışmanız önerilir.

Video: Petrollerin faydaları ve zararları