Bira mayası tabletleri - yararları ve zararları

Bugün, internetteki gazete afişleri ve makaleler, ruh halimizi yükseltmek, vücudu tonlamak ve olası hastalıklara karşı korumak için tasarlanmış çeşitli katkılarla doludur. Spirulina, Kombucha, bira mayası - çoğu için bu isimler tamamen tanıdık gelmiyor. Çoğu diyet takviyesi, bir kişinin duygusal durumunu stabilize eden basit bitkisel preparatlar, diüretikler ve antidepresanlar içerir. Bugün bira mayası - ne olduğu, bu ürünün nasıl yararlı olduğu ve kime kontrendike olduğu hakkında konuşacağız.

Bira mayası, mantar gibi tek hücreli bir mikroorganizmadır. İçeceğin tadına, aromasına ve fermantasyon sürecini arttırmak için biranın hazırlanmasında kullanılırlar. Ancak son zamanlarda, insanlar bira mayasını tablet olarak bir tedavi olarak kullanmaya başladılar. Aslında, vücudun çok ihtiyaç duyduğu doğal bir doğal proteindir. Bira mayası çok miktarda vitamin içerir - folik ve askorbik asit, tokoferol, biyotin, nikotinik asit, tiamin, riboflavin, pantotenik asit. Ek olarak, bira mayası yaşam için önemli olan esansiyel amino asitler ve mineraller içerir - çinko, demir, manganez, kalsiyum, fosfor, magnezyum. Ürünün zengin bileşimi ve olağandışı özellikleri, bira mayasını modern bir insanın yaşamının vazgeçilmez bir parçası haline getirir.

Bira mayasının faydalı özellikleri

Bu diyet takviyesi soğuk algınlığı tedavisi ve önlenmesi için alınır. Vücudun genel tonunu korumak için bira mayası gereklidir. Çılgınca bir yaşam temposu ve sürekli bir zaman eksikliği durumunda, maya yorgunluğu hızla giderebilir, konsantrasyonu ve performansı iyileştirebilir. Ek olarak, bira mayasının birçok olumlu özelliği vardır. Ürünün vücudun sağlığını ve durumunu nasıl etkilediğini daha ayrıntılı olarak ele almaya çalışalım.

Maya, mide ve bağırsakların işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. İştahı artırmak ve rehabilitasyon sürecini hızlandırmak için geçmiş hastalıklardan sonra bira mayası içilmesi tavsiye edilir. Ek olarak, bira mayası gıdaların daha iyi emilmesine, protein ve karbonhidrat süreçlerini normalleştirmesine ve asit-baz dengesini korumasına yardımcı olur. Maya gastrik sekresyonun salgılanmasını uyarır, bu nedenle sıklıkla düşük asitli gastrit tedavisinde kullanılır.

Mayadaki tüm B vitamini yelpazesi, bu ürünü sinir sistemini güçlendirmek için vazgeçilmez kılar. Bira mayasının düzenli tüketimi, bir kişiyi daha dengeli, strese dayanıklı, verimli hale getirir. Uyku kalitesi de iyileşiyor, daha kısa sürede yeterli uyku alabilirsiniz.

Bira mayası kardiyovasküler sistem için çok yararlıdır - kalp fonksiyonunu iyileştirir, aritmi riskini azaltır ve kan damarlarının duvarlarını güçlendirir.

Bira mayasının düzenli olarak alınması karaciğer kanseri riskini azaltır.

Bira mayası bağışıklığı güçlendirmek için çok yararlıdır. Çok sayıda antioksidan, dış patojenlere - virüslere ve bakterilere - karşı koyabilir.

Protein, kalsiyum eksikliğini telafi etmenize ve saç, tırnak, diş, cilt ve kemiklerin durumunu iyileştirmenize izin verir. Bira mayasının kurs alımı osteoporoz riskini azaltır.

Maya hamilelik sırasında kadınlar için çok faydalıdır. İlk olarak, fetal nöral tüp anormallikleri riskini azaltan folik asit içerir.İkincisi, maya, hamile bir kadının psikolojik sağlığını destekleyen magnezyum içerir.

Maya, diyabetlilerin yaşam kalitesini korumak için endokrin sistemin çeşitli arızaları için reçete edilir.

Bira mayası sporcular için, özellikle vücut geliştiriciler için vazgeçilmezdir. Bu güvenli ve onaylı aktif takviye dayanıklılığı artırır ve çok daha uzun süre egzersiz yapmanızı sağlar. Ancak en önemlisi, saf protein kaslar için mükemmel bir besindir. Bira mayası genellikle kas kütlesi oluşturmak için kullanılır.

Maya yardımı ile kilonuzu etkileyebilirsiniz. Bazıları bu diyet takviyesinin yardımıyla kilo vermeyi önerirken, diğerleri aksine, aşırı incelikle kilo alırlar. Aslında, hepsi dozaja bağlıdır. Bira mayasının ılımlı alımı, vücudu eksik vitaminlerle doldurur, metabolik süreçleri dağıtmanıza izin verir, bu da bir kadının kilo vermesini sağlar. Günde 5-6'dan fazla tablet alırsanız, bu kilo alımına katkıda bulunacaktır.

Bu bira mayasının faydalı, ancak çoğu zaman iyileştirici özelliğinin tam bir listesi değildir. Ancak ek her zaman ağızdan alınmaz.

Kozmetolojide bira mayası

Bira mayası profesyonel kozmetikçiler ve kendilerine bakmaya çalışan en sıradan kızlar tarafından sıklıkla kullanılır. Bira mayasının kozmetolojide kullanımı çok geniştir.

Maya saçları köklerden kaldırır ve onlara görsel hacim kazandırır.

Bira mayası saç dahil güçlü bir büyüme stimülatörüdür. Bu bileşenli maskeler sizi saç dökülmesinden koruyacak, kilitleri daha kalın hale getirecektir.

Bir maya mantarı saç şaftını güçlendirir, buklelerin daha pürüzsüz ve daha parlak hale gelmesi nedeniyle saç pullarını yumuşatır.

Ürün ayrık uçlarla mücadelede etkilidir.

Bira mayası kepekle mücadelede sıklıkla kullanılır.

Maya bileşimindeki çok sayıda mineral tırnakları önemli ölçüde güçlendirir - kırılmayı, soyulmasını ve bükülmesini durdururlar.

Brewer mayası cilt için inanılmaz derecede iyidir. Bira mayası ile birkaç prosedürden sonra, epidermisin sıkılaştığını, daha sağlam ve elastik olduğunu hissedeceksiniz. Bira mayası, aşırı yağlardan kurtulmanıza izin veren yağ bezlerinin aktivitesini mükemmel bir şekilde inhibe eder.

Maya mantarı aynı zamanda problemli ciltle de baş eder - iltihabı bastırır, akne ve siyah noktaları giderir.

Bira mayasını kozmetolojide kullanmak buna değer. Tırnaklarınızı, saçlarınızı ve cildinizi güçlendirmek istiyorsanız, günde iki kez bir tablet maya içirin. Ayrıca, tabletler ezilebilir, ılık su dökebilir ve oda sıcaklığında bırakılabilir. Sıcak su dökerseniz, mantarlar ölecek, fermantasyon olmayacaktır. Mayayı soğuk suyla dökerseniz, mayalanmayacaktır. Sıcak çözelti kabarmaya başladığında, filtrelenmeli ve bir saç bileşimi ile durulanmalı veya yüze sürülmelidir.

Bira mayasına zarar

Herhangi bir gıda ürünü, ilaç veya diyet takviyesi, kesinlikle tanımanız gereken bir dizi kontrendikasyona sahiptir.

Brewer mayası, kendini sık sık kabızlık veya tersine ishal olarak gösterebilen dysbiosis ile tüketilmemelidir. Diyet takviyelerinin bileşimindeki mantarlar bağırsakları ağırlaştırabilir.

Böbrek yetmezliğinde ve diğer bozulmuş böbrek fonksiyonlarında, bira mayası atılmalıdır.

Hiçbir durumda, özellikle üç yaşından önce çocuklara bu tür takviyeler verilmemelidir.

Yüksek asitli gastritte, bira mayası atılmalıdır.

Maya alımının yan etkilerinden biri geğirme ve şişkinlik görünümüdür.

Bazı durumlarda, bira mayası alerjik reaksiyona neden olabilir. Ürünlere ve katkı maddelerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük yaygın değildir, ancak yine de olur.Maya aldıktan sonra şişkinlik hissediyorsanız, şişkinlik, alerjik bir döküntü ortaya çıkarsa, ürünü reddetmek daha iyidir.

Bira mayasının faydalı özelliklerini koruması için uygun şekilde saklanması gerekir. Canlı mikroorganizmalar sıcaktan ölür. Diyet takviyelerini buzdolabında tutmak en iyisidir. Ve sonra kaliteli bir ürünün gerçek eyleminin tadını çıkarabilirsiniz. Aksi takdirde, çok para için bir kukla içtiğiniz ortaya çıkıyor.

Video: kilo alma bira mayası