Bira - erkekler ve kadınlar için yararları ve zararları

Bira en popüler içeceklerden biridir. Her yerde tüketilir: evde, doğada, barlarda. Geniş çeşitlilik nedeniyle, doğru içeceği seçmek zor değildir. Canlı ışıktan filtrelenmemiş karanlığa kadar birçok seçenek vardır. Bira yapmak uzak geçmişten kaynaklanır. Bugün, içecek evde demlenebilir. Buradan, birçok insan biranın tehlikeleri ve faydaları ile ilgileniyor. Her şeyi adım adım ele alalım.

Biranın Faydaları

Aşağıdaki faydaların ılımlı bira tüketimi ile ilgili olduğuna dikkat etmek önemlidir. Eğer "köpüklü" yalın, zarar ek olarak, hiçbir şey elde olmaz.

1. Böylece, içecek kan basıncını düşürür ve ayrıca kötü kolesterolü kandan uzaklaştırır. Bütün bu özellikler aterosklerozu ve diğer benzer rahatsızlıkları önler.
2. Bira vücuda küçük hacimlerde (yaklaşık 200 ml) haftada yaklaşık 3 kez girecekse, kan pıhtılaşabilirliğini artıracak, hücre seviyesinde doku yenilenmesini artıracak ve tüm vasküler sistem aktivitesini normalleştireceksiniz.
3. Orta derecede alım ile vücuttaki metabolik süreçler artar. Bu, kilo kaybına yol açar, bağırsak yolunu cüruf ve toksik maddelerden temizler.
4. Köpüklü biranın rakipleri ne derse desin, biranın karaciğer üzerinde olumlu bir etkisi vardır. İçecek hafifçe detoksifiye eder, iç organın aktivitesini iyileştirir.
5. Polifenoller kalp fonksiyonundan sorumludur. Ayrıca görme keskinliğini arttırır, göz kaslarını güçlendirir ve yörüngeyi yağlarlar. Antioksidanlar böbrekleri kumdan kurtarır.
6. Köpüklü içecek bağırsak hareketliliğini arttırır, bu iştah uyandırılır, gıda emilimi artar ve sindirim sistemi temizlenir.
7. B vitaminleri periferik ve merkezi sinir sistemini kontrol eder. Haftada bir kez bira alırken, psiko-duygusal arka plan ve uyku normalleşir, kabuslar kaybolur.
8. Bira şerbetçilerinin bakterisidal bir etkisi vardır. Zararlı mikroorganizmaları öldürür, viral enfeksiyonlara karşı savaşır, koruyucu işlevleri (bağışıklık) arttırır.
9. Organik asitler osteoporozu ve benzer bir planın diğer hastalıklarını önler. Bileşikler eklemler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, onları yağlar ve ağrıyı hafifletir.
10. Fitoöstrojenler kalsiyum emiliminden sorumludur. Sonuç olarak, kemik dokusu, dişler ve emaye, özellikle tırnak plakaları güçlendirilir. Kırılma olasılığı azalır.
11. Avrupa'nın bazı ülkelerinde 3 yaşından itibaren çocuklara bira verilmesine şaşmamak gerek. Böyle bir hareket çocuğun kas-iskelet sisteminin doğru bir şekilde oluşmasını sağlar.
12. Genellikle kozmetolojide bira kullanılır. Temel olarak şampuanlar, balsamlar, saç kremleri, saç maskeleri hazırlanır. Bu tür formülasyonlar kepek ve güçlü kayıp ile mücadele etmeyi amaçlamaktadır.
13. Bira mayasının cilt üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Özellikle selülit söz konusu olduğunda. Bira ile kil maskeleri yağ bileşiklerini parçalara ayırır ve “portakal kabuğunun” görünümünü azaltır.
14. Köpük bakımından zengin antioksidanlar gençleri uzatır. Sonuç olarak, bir kişi erken cilt yaşlanmasıyla karşılaşmaz, çünkü hücre rejenerasyonu ve su dengesi hızlanır.

Canlı biranın faydaları

1. Bira uzmanları, köpüklü bir içeceğin gerçek tadını sadece canlı bir kompozisyonda ortaya çıkardığını iddia ediyor. Böyle bir ürün, şişe versiyonundan farklı bir büyüklük sırasıdır.
2. Canlı bira yapma süreci klasikten farklıdır. Bakteriyel fermantasyon doğal olarak gerçekleşir. Bu durumda ortaya çıkan alkol tamamen doğaldır.
3. Canlı bira, kardeşlerin aksine, bir kişi için yararlı ve değerli olarak kabul edilir. Şerbetçiotu içeceği değerli eser elementler ve bakteriler içerir.
4. Canlı bileşim arasındaki fark, biranın filtrelenmemesidir. Sonuç olarak, içeceğin bileşimi doğal bir maya kültürüyle zenginleştirilir.
5. Bu sayede biranın eşsiz bir aroması ve tadı vardır. Şerbetçiotu bileşiminin faydaları yadsınamaz ve depolanan mineraller, vitaminler ve mikroorganizmalar nedeniyle elde edilir.
6. Canlı bira bileşimindeki doğal alkol, iç organların dokularının etrafında yağ birikmesine izin vermez. İçecek kan basıncını dengeler, kan pıhtılaşmasını arttırır.
7. Orta miktarda hop içecek almak kötü kolesterolü önemli ölçüde azaltır. Kompozisyon böbrekleri temizler ve fazla sıvıyı vücuttan temizleyerek şişlikle savaşır.
8. Biranın gastrointestinal sistemin işleyişi üzerindeki olumlu etkisi kanıtlanmıştır. Gelen ürünler daha iyi emilir, peristalsis kurulur.

Alkolsüz biranın yararları ve zararları

İçecek, diğer bira türleriyle pratik olarak farklı değildir. Ana fark, köpükte bulunan alkol miktarında yatmaktadır. Ve tat "derece" içeceklerle tamamen aynıdır.

Bununla birlikte, alkolsüz birada bile alkolün bir payı olduğunu düşünmek önemlidir. Çok büyük değil - yaklaşık 0.2-1.5 derece. Buharlaştırma ile köpüklü bir içecek elde edilir, bileşimin fermantasyon zamanı yoktur.

fayda

1. Ana avantajı boğucu yaz sıcağında susuzluğu gidermek için bir fırsat olarak kabul edilir. Ayrıca, araba ile pikniğe gelirseniz, yine de mantıklı düşünecek ve 1 şişe ile sarhoş olmayacaksınız.
2. Alkolsüz köpüğün değeri, belirli koşullar için sarhoş olmayı göze alamayan insan kategorileri tarafından görülür. Çoğu zaman bu, kararsız bir ruh veya diğer dış faktörlerden kaynaklanır.
3. Biranın yararı, bir kişinin tüm değerli maddeleri (mineral bileşikleri, asitler, vb.) İçeceğin bileşiminden alkole başvurmadan alma fırsatına sahip olmasıdır.
4. Düşük derecede bir içecek, kanser gelişiminin mükemmel bir şekilde önlenmesidir. Mesele, biranın kanın mevcut kanser hücrelerine erişimini engelleme ve daha fazla malign tümörü önleme yeteneğidir.
5. Alkolsüz bira, tüm organizmanın metabolik süreçlerini arttırma yeteneğine sahiptir. Bu, aşırı kilolu insanların bir içecek tüketmesine ve kilo vermesine izin verir. Ana şey, her şeydeki önlemi bilmek.

hasar

1. Alkolsüz biraların olumlu niteliklerine körü körüne güvenmemelisiniz. Ayrıca bazı zararları var. Genellikle, bu tür içecekler alkolizme yol açar. Bir kişi biraya bağımlı olmadığına inanıyor, ancak durumdan çok uzak.
2. Bununla birlikte, alkolsüz bile olan biranın 18 yaşın altındaki kişiler tarafından tüketilmemesi gerektiği açıklığa kavuşturulmalıdır. Birçok vicdansız satıcı, gereksinimleri ihmal ederek gençlerin sağlığını riske atar.
3. Zarar, insanlığın güçlü yarısının temsilcilerine yapılır. Bu tür biranın bir tehdit olmadığını düşünen erkekler, büyük miktarlarda köpük tüketmeye başlar. Buradan, vücut erkek hormonlarından daha fazla kadın hormonu üretir.
4. Alkolsüz bira, kobalt içerdiği için en tehlikeli olarak kabul edilir. Bu madde köpükten sorumludur. Kobalt, toksik mineraller kategorisine aittir. Olumsuz etkisi karaciğer, kalp kası ve tüm gastrointestinal sisteme uzanır.

Hangi bira daha sağlıklı: açık veya koyu

Hafif bira. Bu tür içeceğin üretiminde filtreleme kullanılır. İşlem sonucunda birada serbest demir tutulur. Az miktarda kimyasal element içeren hafif bir çeşittir. İspanyol bilim adamları, koyu bira içmenin daha iyi olduğu görüşündeler. İçecek, kan oluşumu için gerekli olan demir açısından zengindir.

Koyu bira. Bu içeceğin faydaları daha zengin bileşim nedeniyle açıktır. Birayı kötüye kullanmamak önemlidir, aksi takdirde bir dizi hoş olmayan hastalık gelişir. İçeceğin karanlık çeşidinde bulunan demir, organik bileşiklerin sentezini hızlandırır.

Biranın iddia edilen faydaları hakkında mitler

Birçok insan, bira içeceğine olan bağımlılıklarını, efsane olan bazı yönleriyle haklı çıkarır.

1. Bira zayıf bir içecektir. Bu durumdan uzak. Evet, içinde çok az alkol var, ancak köpük fermantasyonla elde edilir. İçecekte aldehitler ve diğer zararlı maddeler birikir. Buna ek olarak, bilim adamları biraya votkadan 5 kat daha hızlı alıştıklarını kanıtladılar.
2. Bira - bir vitamin kokteyli. Tabii ki, içeceğin bazı yararlı maddeleri vardır, ancak her şeyin bu kadar basit olduğunu varsaymayın. Fermantasyon sürecinde vitamin miktarı azalır. Bu nedenle, konserve köpük özellikle yararlı değildir.
3. Bira kalp için mükemmel bir içecektir. Köpük kalbi uyarmaz, aksine, kana erişimi engeller. Zamanla, vücut arızalanmaya başlar, ciddi rahatsızlıklar ortaya çıkar.
4. Bira votka yerine geçer. Bu bir yalan. Daha önce de belirtildiği gibi, votka bağımlılığı olasılığı, köpüklü sık içme arzusundan 5 kat daha azdır. Buradan alkolizm gelişir.

Bira zararı

1. Gastrointestinal sistem, karaciğer, kardiyovasküler sistem, böbrekler ve hipertansiyon problemleri ile herhangi bir miktarda içmek yasaktır. Obezite eğilimi olan bira içmekten kaçının.
2. Ergenlik döneminde alkol almak vücudun gelişimi için çok zararlıdır. Bu tür içecekleri alırken, iç organların ve tüm sistemlerin potansiyel patolojileri gelişir.
3. Köpüklü bir içeceğin kötüye kullanılması kolon kanseri geliştirir. Ayrıca, bileşim karaciğer hücrelerini olumsuz etkiler, ölürler, siroz formları. Hastalık herhangi bir alkol kullanımı ile ortaya çıkar.
4. Düzenli olarak bira içerseniz, yakında erkeklerin sağlığını etkileyecektir. Etki önemli ölçüde kötüleşir, içecekteki maddeler testosteronu inhibe eder ve bir kadın hormonuna sentezler. Büyük miktarda alkol insanlar için çok zararlıdır.
5. Bira, tüm iç süreçlerin faaliyetlerine en iyi şekilde yansıtılmaz. Şerbetçiotu içeceğinin sistematik tüketimi, organların çevresinde yağ dokusu oluşumunu kışkırtır. Böylece, aşırı kilo hızla kazanılır, kardiyovasküler aktivitenin çalışması kötüleşir, kolesterol artar.
6. Bileşiğin kötüye kullanılması, kanda düzensiz glikoza yol açabilir, bu da iştahı ve diyabet riskini artırır. Bira sık idrara çıkmaya neden olur, zararlı maddeler vücutta tutulur.
7. Bu fenomen kalp kasının aktivitesini olumsuz etkiler. Buradan sık sık sağlık sorunları ortaya çıkar, kalp krizi veya inme riski artar. Gastrointestinal sistemin çalışması bozulur, ülser, gastrit oluşur.
8. Ciddi sağlık sorunlarına ek olarak, aşırı miktarda alkollü içecek alımı bir bira göbeğinin büyümesine neden olur. Estetik bir bakış açısından, bu formdaki obezite, hafifçe koymak, güzel değildir. Bu durumda bira tüketimi, karın büyümesi ile doğru orantılıdır.
9. Alkol bileşimi, kişinin yaşına bağlı olarak değişen derecelerde zararlıdır. 40 yaşından küçük erkekler için, birayı kötüye kullanmayın, böyle bir hareket gücü ve libidoyu korumaya yardımcı olacaktır. Aşırı alkol infertiliteye yol açar.
10. Zamanla, bir hop ürünü almanın yan etkileri sadece artar. 40 yaşın başlangıcında erkekler daha hızlı yağlanır. Bu fenomen yüksek bir maya içeriğinden kaynaklanır.
11. Alkol tüketirken 60 yaş üstü erkekler çok dikkatli olmalıdır. İçecek, tüm organ ve sistemlerin faaliyetlerini olumsuz yönde etkiler. Bu yaştaki bir kalp sadece alkolün etkilerine dayanamaz.

Köpüklü içeceğin türüne ve türüne bağlı olarak, pozitif özellikler farklı şekillerde ortaya çıkar.Her durumda, alkol kötüye kullanımı insan sağlığını en iyi şekilde etkilemez, bazen sonuçlar içler acısıdır. Şişelenmiş biranın faydaları beklemeye değmez. Gerçek bir pişmiş bileşimin, özellikle canlı ve filtresiz, vücut üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Video: Her gün bira içersen ne olacak