Vücudun sağlığı için petrolün yararları ve zararları

Belki de dünyadaki en yaygın mantarlar petroldür. Ayrıca, yıl boyunca masanın üzerinde olabilirler. Fayda her yerde ve uygun fiyatlarla satılmaktadır. Ancak, onları dikkatsizce ölçülmemiş porsiyonlarda yemeyin. Çünkü avantajları ve dezavantajları var.

Bu yüzden petrolleri tartışıyoruz. Bunların faydaları ve zararları da ilginç, bu yüzden sırayla konuşuyoruz.

Petrollerin Faydalı Özellikleri

Çok az insan bu tür tanıdık mantarların insan vücuduna paha biçilemez faydalar sağlayabildiğinin farkındadır.

Kilo kaybı için. Petrol - düşük kalorili içerik için şampiyonlardan biri. Aynı zamanda, mantarların besin değeri etten daha düşük değildir. Ayrıca, büyük miktarda bitkisel protein içerirler. Birlikte, bu gerçekler petrollere en zorlu diyetlere bile yol açar. Çünkü hızlı doygunluk artı düşük kalorili harika bir kilo kaybı etkisi sağlar.

Dahası, günde yetkin bir doz mantar, metabolizmayı yavaş yavaş normale döndürmenizi ve toksin ve cürufların yanı sıra aşırı vücut yağını yavaşça çıkarmanızı sağlar.

Konsey. Diyet ve vejetaryen mutfağında mantarların yaygın olarak kullanılmasını sağlayan, kolayca sindirilebilir proteinin yüksek içeriğidir. Uzmanlar, mantarların çeşitli sebzelerle birleştirilmesini tavsiye ediyor. İnsan vücuduna en büyük faydayı getiren bu ikili.

Ateroskleroz ile. Çok az insan, petrolün damarları aterosklerotik yataklardan mükemmel bir şekilde temizlediğinin farkındadır. Yani, bu korkunç kolesterolü kardiyovasküler sistemden çıkarırlar. Mantarların bu özelliği, onları risk altındaki insanların diyetine eklemenizi sağlar. Bunlar felç, kalp krizi ve diğer vasküler hastalıklara eğilimli olanlar.

Toksinlerden. Petroller en güçlü doğal antioksidanlardır. Bu nedenle, ağır metallerin cüruflarını ve tuzlarını vücuttan hafifçe çıkarma özelliğine sahiptirler.

Sinirlerden. B vitaminleri, tüm sinir sisteminin düzgün çalışmasından sorumludur. Bu nedenle, nevroz, depresyon, beyin bozuklukları ve zihinsel bozukluklar için champignon yemekleri önerilir.

Bu arada, hamile kadınlara bile bu mantarların günlük küçük bir dozuna izin verilir. Çünkü B vitamini olmadan, embriyoda normal bir sinir sisteminin normal oluşumu imkansızdır.

Böbrekler için. Bu hayati organların normal çalışması, vücutta yeterli miktarda sodyum olmadan imkansızdır. Ve petrollerde bu mikroelement iyi bir miktar. Ancak, mantarların mevcut bir böbrek ihlali ile yenemeyeceği belirtilmelidir. Diyete sadece kesinlikle sağlıklı bir genitoüriner sisteme sahip bir profilaktik olarak dahil edilirler.

Metabolizma için. Petrollerde de büyük miktarda fosfor bulundu. Bu bileşen olmadan uygun metabolizma mümkün değildir. Ve nadiren, fosforun vücudun iyi durumda kalmasına yardımcı olduğunu bilir.

Bu arada, anlaşılmaz yorgunluk ve ani sinirlilik, vücuttaki fosfor eksikliğinin ilk işaretleridir. Bu nedenle, neşelenmek istiyorsanız, kendinizi neşelendirin, sonra petrol yiyin.

Konsey. Genel olarak, herhangi bir mantar, tüm organizma ve özellikle karaciğer için yeterince ciddi bir testtir. Bu nedenle, yemekten sonra daima vücudunuzu dinleyin.Vücut normal cevap verirse, bu günlük dozunuzdur ve artırmamalısınız. Aksi takdirde, pankreatit atağı meydana gelebilir ve karaciğeriniz iyi olmayacaktır.

Kalp için. Çok az insan, potasyum içeriği açısından, mantarların herkese tanıdık muzları bile aştığını biliyor. Ve bu mikroelement sadece kalp atış hızını eşitlemekle kalmaz. Ayrıca beynin düzgün çalışmasına yardımcı olur, ayrıca farklı bir alerji olasılığını önemli ölçüde azaltır.

Petrollerin zararlı özellikleri

Sağlıklı bir yetişkin vücudun midesi için bile tüm mantarların çok ağır yiyecekler olduğu bir sır değildir. Bu nedenle, 5 yaşın altındaki çocuklar ve 60 yaşın üzerindeki yaşlılar için mantar kullanımında bir kısıtlama vardır. Mideleri mantar hamurunu gerektiği gibi sindiremez. Ve bu çok istenmeyen sonuçlara yol açabilir.

Bu arada, laboratuvar testleri petrollerde kitin varlığını gösterdi. Bu madde midede çözünmez, vücut tarafından emilmez ve boşaltım sistemleri ile atılmaz. Ancak kitin, yalnızca uygunsuz koşullar altında yetiştirilen ve hasat edilen mantarlarda tespit edildi:

• raylar boyunca
• depolama alanlarının yakınında
• şehir içinde
• terk edilmiş çiftliklerde ve kollektif çiftliklerde
• zararlı üretimin yanında

Kendinize ve evinize iyi bakın. Petrol seçmeyin nerede net değil. Ve elden satın almayın. Bu mantarların hangi koşullarda büyüdüğünü kim bilebilir? Ve olgunlaşma sırasında ne emdiler? Mantarları ılık bir suda yıkamanın yeterli olduğunu söyleyenlere inanmayın. İddiaya göre, bu tüm zararlılığı ortadan kaldırır ve sadece fayda sağlar. Brad. Kanserojenler, böcek ilaçları ve diğer saçmalıklar uzun süreli kaynama ile bile hamur ve hücrelerden uzaklaştırılamaz. Sıradan yıkama hakkında ne söyleyebiliriz.

Kendinizi petrolünüzü büyütün veya güvenilir tedarikçilerden satın alın. Biraz daha pahalı olabilir, ancak milyonlarca kez daha güvenlidir.

Sır. Doğada zehirli petrol olmadığını biliyor muydunuz? Ancak erken yaşta, bazı türden türler ile karıştırılabilirler. Bu nedenle, mantar sepetinize sadece% 200 emin oldukları örnekleri koyun. “Belki” ve “veya” olmamalıdır!

Petrol hakkında ilginç gerçekler

Çok uzun zaman önce, bağımsız araştırmacılar mantarlarda pirokatekol keşfetti. Bu madde kan pıhtılaşmasını iyileştirir. Bu arada, tromboza yatkın insanlar, petrol bu nedenle yemek için tavsiye edilmez.

Ama hepsi bu kadar değil. Son zamanlarda, 2.000'den fazla kişiyi kapsayan büyük ölçekli bir çalışma yürütülmüştür. Taninlerle kombinasyon halinde bu maddenin kanser riskini önemli ölçüde azaltan bir madde olduğunu gösterdi. Özellikle, kadınlarda meme kanserine karşı mücadele dalgası üzerinde deney yapılmıştır. Sonuçlar, tümör riskinin neredeyse% 87 oranında azaldığını göstermiştir.

Petrollerin hafif bir diüretik etkisi vardır. Bu nedenle, böbrek ve üriner sistem hastalıkları olan kişiler tarafından güvenle yenilebilir. Doğal olarak, sadece bir alevlenme veya nüksetme sırasında değil. Aksi takdirde daha da kötüleşecektir.

Söylentilere göre, yetkili bir mantar dozunun düzenli kullanımı, vücudun kendi kollajen üretimini uyarmanıza izin verir. Yani, bağlar, cilt, eklemler ve tırnaklar zevkle bu tür tedavilerden daha iyi hale gelecektir.

Bu konuda geniş kapsamlı bir araştırma yapılmamıştır. Ve benzer laboratuvar testleri yoktu. Bu nedenle, menüdeki petrollerin kozmetik faydalar olduğunu açıkça belirtmek zordur. Ancak, vücudunuzun arkasında böyle bir özellik fark ederseniz, neden olmasın? Sağlık için mantar yiyin. Sadece fazla yeme.

Geleneksel tıp da hassas bir dokuya sahip krem ​​toplarına eşit olmayan bir şekilde nefes alır. Bazı kaynaklarda, pankreatit, mide ve duodenum ülserleri, diyabetes mellitus, her türlü hepatit tedavisinde mantarlardan tarifler bulabilirsiniz. Ve hatta bazen bağışıklık sistemini uyaran güçlü bir araç olarak kullanılır.

Bu kaynakları ve bilgileri değerlendirmeyeceğiz. Vicdanlarında kalsın. Ana şey: herhangi bir alternatif tedavi yöntemi kullanırken her zaman başınızı açın. Henüz hiç kimse charlatans'ı iptal etmedi. Ve unutmayın ki yiyecekler iyileştirilemez. Vücudu sadece hastalığın zor bir döneminde veya sonrasında iyileşme sırasında destekleyebilirler.

Artık yararları ve zararlarını bildiğiniz mantarlar sizin için bir gizem olmayacak. Orta derecede onları yiyin, çiğ yemeyin ve mutlu olacaksınız.

Video: Petrollerin faydaları ve zararları