Kabak suyu - vücuda fayda ve zarar

Kabak sonbaharda hasat edilir. Fetusun kimyasal bileşiminin tamamen oluştuğunu gösteren bu dönemdir. Metresleri, soğuk havalarda tadını çıkarmak için balkabağına stok yapmaya çalışırlar. Hasat yöntemlerinden biri kabak suyunun hazırlanmasıdır. İçecek, ısıl işlemden sonra bile özelliklerini kaybetmez. Çocuklar, hamile kadınlar ve yeni anneler dahil her yaştan insan için yararlıdır.

Kabak suyunun faydaları

1. Çok fazla C vitamini veya askorbik asit içerir. Düzenli alım bağışıklık sistemini güçlendirir, böylece vücudun viral enfeksiyonlara karşı direncini artırır. Önleme yapmak için sonbahar-kış döneminde her gün bir bardak meyve suyu kullanmak yeterlidir. İlaç olağan multivitamin komplekslerinin yerini alacak.
2. Gelen demir, kırmızı kan hücrelerinin üretimini arttırır, genel kan akışını, profilaktik anemiyi arttırır ve hemoglobin seviyelerini korur. Bu nedenle, meyve suyu, adet döngüsü sırasında anemi, hamile kadınlar, kızlar eğilimi olan kişiler tarafından tüketilmelidir.
3. Kalsiyum kemik dokusunu, dişleri ve emayeyi, tırnakları yoğunlaştırır. Sonuç olarak, kırık ve diş çürümesi olasılığı azalır. Magnezyumlu potasyum, kalp patolojileri ve dolaşım sistemindeki zorluklar ile önlenir.
4. Lif ile kombinasyon halinde pektin kabızlığı hafifletir, tüm vücudu ve bağırsak sistemini temizler. Bu maddeler zararlı kolesterolü giderir, tüm metabolik süreçleri arttırır ve kabızlıkla mücadele eder. Bu tür eylemler sayesinde, aşırı kilolu insanlar nefret edilen kilogramlardan kolayca kurtulabilir.
5. Kabak suyu kan dolaşımını iyileştirir. Bu kalite, vücudun sıcak tutmak için çok fazla enerji harcadığı soğuk mevsimde yararlıdır. İçecek, karoten birikimi nedeniyle az gören insanlar için son derece yararlıdır. Kabak suyunda havuç suyundan 6 kat daha fazladır.
6. İlaç sürekli stres, uykusuzluk, kaygı ile karşı karşıya olan insanlar için idealdir. Yarım bardak taze ile bir kaşık bal karıştırmak ve yatmadan önce tüketmek yeterlidir.
7. Meyve suyu da şeker hastaları için iyidir. Bir içeceğin kan şekeri seviyelerini düzenleme yeteneği şeker artışlarını önler ve orta insülin üretimini normalleştirir. Düşük glisemik indeks, suyu tam miktarlarda tüketmenizi sağlar.
8. Erkeklerin prostat bezini güçlendirmek için 3 haftalık bir kurs almanız gerekir. Bu süre zarfında 200 ml tüketin. günlük meyve suyu. Ayrıca, taze kabak iktidarsızlığı mükemmel bir şekilde önler, üreme aktivitesini arttırır.
9. Kabak suyu antelmintiktir. İçecek, yetişkinlerin ve çocukların parazit solucanlarını rahatlatacaktır. Taze 100 ml almak yararlıdır. Günde fazla sıvıyı vücuttan çıkarmak ve uzuvların şişmesi ile mücadele etmek için günde.
10. Kabak suyunun bir parçası olarak nadir bir vitamin - karnitin vardır. Bu madde, yiyeceğin hızlı sindirilebilirliğinden ve değerli elementlerin yemek borusunun duvarları tarafından emilmesinden sorumludur. T vitamini kilo vermekten sorumludur; yağlı plakların parçalanmasına yardımcı olur.
11. Kabak suyunun tonik özellikleri, ilk üç aylık dönemde hamile kızların durumunu iyileştirir. Bir içecek alındığında, toksikoz belirtileri azalır, bağırsak tıkanıklığı ortadan kaldırılır ve iç organların ve uzuvların dokularının şişmesi azalır.
12. Kabak hamurundan meyve suyu, bebeklerini aktif olarak emziren yeni basmış anneler için yararlıdır. Taze, sütün yağ içeriğini ve kalitesini iyileştirir, bu da bebeğin göğsü reddetme olasılığını azaltır.Aynı zamanda, içecek demir eksikliğini telafi ederek çocuk ve annede anemiyi önler.
13. İlacın değeri çocuklara yansır. Kemik ve diş oluşturmak için vazgeçilmez olan meyve suyunda D vitamini bulunur. Ayrıca, bu eleman raşitizmlerin önlenmesi için gereklidir. Çocuk altı aylıkken, menüden kabak suyuna girebilirsiniz.

Kabak suyunun kadınlar için faydaları

1. Endometriyal sorunları tespit edilen kızlar için içecek önerilir. Kompozisyon, kadınların hormonal ortamını tasarlama ve kontrol etme yeteneğini geliştirir.
2. Yüksek demir içeriği nedeniyle, adet döngüsü sırasında bayanlar için taze sıkılmış meyve suyu belirtilir. Bu dönemde, besinlerin çoğu salgılarla gider, baş dönmesi ve halsizlik başlar. Kabak suyu hemoglobini yükseltir ve karın kaslarındaki ağrılı krampları hafifletir.
3. Değer emziren ve hamile kadınlara kadar uzanır. Kabak suyu, alerjik olması muhtemel olmayan gıdaları ifade eder. Ancak kompozisyon, annenin vücudundaki vitamin eksikliğini mükemmel bir şekilde telafi eder ve fetal sinir sisteminin oluşumuna katkıda bulunur.
4. Kabak hamuru ve buna dayalı meyve suyu bileşimi çok fazla diyet lifi içerir. Bu maddeler sindirim sisteminin düzgün çalışmasından sorumludur. Lif, bağırsak yolunu durgunluktan temizler. Bu temelde, metabolizma artar, cildin ve saçın durumu iyileşir.
5. Suyu kilo kaybı için yaygın olarak kullanılır, çünkü nispeten düşük kalori içeriğine sahiptir. Ayrıca içecekte sindirimden sonra yağlara dönüşmeyen birkaç karbonhidrat vardır. Tüm maddeler enerji üretir ve kıza enerji verir. Bu nedenle, yoğun fiziksel efor ile birlikte kilo verebilirsiniz.
6. Beta-karoten görüşü iyileştirir, epidermisi ultraviyole ışınlarından korur ve gençliği korur. İçecek, kırışıklıklar, donuk bir cilt ve genel sarkma cildi ile savaşmak için harici olarak kullanmak veya kullanmak için yararlıdır.

Erkekler için kabak suyunun faydaları

1. Ferahlığın değerli nitelikleri insanlığın güçlü yarısının temsilcileri için geçerlidir. Bir içecek özellikle prostat bezinin aktivitesindeki zorluklar için yararlıdır.
2. İçeceğin prostat kanseri profilaksisinde kullanılması endikedir. Bileşime dahil edilen antioksidanlar, serbest radikallerin olumsuz etkilerini durdurur ve karaciğer fonksiyonunu iyileştirir.
3. Bileşim, sperm sayısını ve hareketliliğini artırarak gebe kalma yeteneğini arttırır. Aile planlaması doktorları, gebe kalma sorunları olan taze insanları tüketmenizi önerir.
4. Yoğun fiziksel efordan sonra bir bardak meyve suyu içilmelidir. Böyle bir hareket elektrolit dengesini yeniler, yorgunluğu giderir ve kas liflerinin gücünü güçlendirir.

Kabak suyunun çocuklar için faydaları

1. Kabak posasına dayanan meyve suyu, bireysel hoşgörüsüzlük durumları dışında, alerjiye neden olmaz. Bu nedenle, çocuğun diyetine bir içki sokulması altı ayın başında gerçekleştirilir.
2. Doğası gereği bağışıklığı düşük olan çocuklar için taze içmek yararlıdır. İçecek vücudun virüslere karşı direncini artıracak ve vitamin eksikliğini telafi edecektir.
3. Büyüme döneminde kalp muazzam bir yük yaşar. Magnezyum içeren potasyum ana kasın aktivitesini iyileştirir. B-grubu vitaminler çocuğun doğru sinir sistemini oluşturur.
4. Bebeğe rahat bir uyku sağlamak ve 3 yaşından başlayarak stresi azaltmak için taze sıkılmış meyve sularını bir kaşık balla hazırlayın. Çocuğu yatmadan önce 50 ml iç.

Kabak Suyu Tedavisi

1. Kabak içeceği halk hekimliğinde yaygın olarak bilinir. Yardımı ile atalarımız etkileyici bir hastalık listesinden kurtuldular. Suyu uyku bozukluğu ve uykusuzluk ile iyi başa çıkıyor. Bunu yapmak için, geceleri 60 ml içmeniz gerekir. 20 gr. çiçek tatlım.
2. Meyve suyu kullanımı, fetus taşıyan kızlar için kanıtlanmıştır. Kompozisyonun günde 1 kez yemekten 30 dakika önce içilmesi tavsiye edilir.Böylece, bekleyen anne kendini toksikoz semptomlarından kurtarır ve kabızlıkla karşılaşmaz. Doktorla anlaştıktan sonra bireysel bir norm belirlenir.
3. Kabak suyu safra kesesi ve karaciğer ile ilgili problemlerde ve hastalıklarda kullanım için endikedir. Bu durumda, içecek günde üç kez, her biri 60 ml içilmelidir. yemekten önce. Tedavi süresi yaklaşık 10 gündür.
4. Kabak bileşimi kozmetik amaçlar için yaygın olarak kullanılır. Yüzün cildini iyileştirmek için bir bardakta 40 ml birleştirin. suyu, tavuk sarısı ve 15 gr. bal. İyice karıştırın, yoğun bir tabaka halinde dağıtın. 30 dakika sonra, kendinizi her zamanki gibi yıkayın.
5. İçecek, daha güçlü cinsiyette prostat rahatsızlıklarının tedavisinde iyi performans gösterdi. Acil bir problemle başa çıkmak için erkeklere 70 ml meyve suyu içmeleri önerilir. Günde 4-5 kez. Aşırı kilo ile ilgili sorunlarınız varsa, yemeklerden önce 3 kez, her biri 100 ml olan bir içecek tüketin. Daha fazla meyve ve sebze yiyin.
6. Kabak suyu depresyon ve kronik stresle başa çıkmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için, içeceğin buhar banyosunda kabul edilebilir bir sıcaklığa ısıtılması önerilir. Her biri 100 ml içilir. 20 gr ile kompozisyon. her akşam dinlenmeden 1 saat önce tatlım.
7. Kabızlık ile başa çıkmak için 110 ml meyve suyu iç. Yemeklerden önce günde 3 kez. Kurs en az 10 gün sürmelidir. Ek olarak, ürün gastrointestinal sistemin aktivitesini stabilize eder. Vücut cüruf ve toksik bileşiklerden kurtulacaktır. Suyu bağırsak hareketliliğini mükemmel bir şekilde normalleştirir.
8. Kabak içeceği anemide iyi sonuçlar verdi. Böyle bir sorun için, suyun günlük diyete dahil edilmesi şiddetle tavsiye edilir. Düzenli alım, kanın bileşimini iyileştirmeye yardımcı olur ve tam olarak demir ile zenginleştirir. 120 ml için günde 4 kez meyve suyu için. Yemeklerden 40 dakika önce.

Günlük kabak suyu oranı

1. Kontrendikasyonları ve hastalıkları olmayan insanlar için, kabak suyu çeşitli rahatsızlıkların mükemmel bir şekilde önlenmesini sağlayacaktır. 125 ml. sabahları kahvaltıdan 40 dakika önce içilir.
2. Kabak suyunun tadı oldukça spesifiktir, yumuşatmak için bileşimin diğer taze meyve sularıyla karıştırılması önerilir.
3. Birçok varyasyon olabilir; kabak suyunu taze elma, havuç, limon ve portakalla karıştırın. Önerilen oranlar 1: 1. Bir içki ile bir rahatsızlığın üstesinden gelmek istiyorsanız, dersten önce başarısız bir doktora danışın.

Kabak suyuna zarar ver

1. Kuşkusuz, kabak insanlar için sağlıklı bir üründür. Bununla birlikte, içeceğin tüketiminin kesinlikle yasaklandığı bir dizi hastalık vardır. Mide asidiniz düşükse, kompozisyon sizin için kontrendikedir.
2. Gastrointestinal sistem ile ilişkili enflamatuar süreçlerde kabak suyu içmemelisiniz. Gastrit ve ishal için bileşimi içmek yasaktır. Bireysel hoşgörüsüzlükle, vücuda da faydası olmayacağını unutmayın.

Kabak, bir dizi temel madde içeren eşsiz bir sebzedir. Ürün sağlıklı bir vücudu iyi durumda tutar ve rahatsızlıkların varlığında olumlu bir etkiye sahip olabilir. Meyve suyu ile tedaviden önce, başarısız olmadan, bir uzmanla konuşun.

Video: kabak suyu iyileşir ve gençleştirir