Elma sirkesi - vücuda yararları ve zararları

Elma sirkesi mutfak ve kozmetik amaçlı yaygın olarak kullanılmaktadır, ürün aynı zamanda geleneksel tıp için güçlü bir ilaç olarak kabul edilmektedir. Bu şaşırtıcı değil, kompozisyonun birçok yararlı niteliği var. Ancak beceriksiz kullanımda, sirke oldukça zarar verebilir. Bu nedenle, nasıl doğru alınacağını bilmeniz gerekir.

Elma Sirkesi Kompozisyonu

Sirke, insan vücudunun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu birçok değerli unsur içerir. Bu maddeler arasında, esansiyel amino asitler, gıdalardan gelmelidir, çünkü bağımsız olarak üretilemezler.

Kompozisyon P vitamini, askorbik asit, B vitaminleri (riboflavin, pantotenik asit, piridoksin, vb.), Tokoferol, retinol ve diğerlerinden yoksun değildir.

Magnezyum, kükürt, bakır, silikon, kalsiyum, potasyum, fosfor, sodyum ve demir mineral maddelerden izole edilir. Sirke, gözler ve pektin için yararlı olan beta-karoten yoksun değildir.

Son iki element, ağır metallerin, toksinlerin, radyonüklidlerin ve diğer zehirlerin vücuttaki tuzlarını gideren doğal bir antioksidan kompleksi görevi görür.

Organik asitlere gelince, sirke içinde bol miktarda bulunurlar. Malik, laktik, asetik, oksalik, sitrik, karbolik asitlerden bahsediyoruz.

Sirke yararlı özellikleri

Terapötik ve önleyici amaçlar için, sirke harici olarak veya oral olarak alındığında kullanılır. Kabul kurallarına uyursanız, sağlığınızı iyileştirecek ve bir dizi rahatsızlıktan kurtulacaksınız. Kompozisyonun faydalı eylemleri şunları içerir:

• zehirlerin vücudunu temizlemek;
• tıkanıklığın bağırsaklardan çekilmesi;
• yemeklerin asimilasyonunun arttırılması, yemek borusunda fermantasyonunun önlenmesi;
• metabolik hızlanma;
• kan basıncını düşürmek, hipertansiyonun önlenmesi;
• insan bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
• gelişmiş kan dolaşımı;
• kan damarlarının ve hücre zarlarının duvarlarının sıkıştırılması;
• rejeneratif etki;
• kafa içi basıncının azaltılması, migren ve baş ağrısına karşı mücadele;
• bağırsak mikroflorasının normalleşmesi ve hareketliliği;
• kan şekerinde azalma (diyabet hastaları için yararlı);
• kolesterol plaklarının kan kanallarından çekilmesi;
• iştah tahrişi, hastalıktan iyileşmenin hızlanması;
• tırnakların güçlendirilmesi, kemik dokusu;
• Çürük profilaksisi (ancak diş minesinin zayıflaması);
• antifungal ve yara iyileşme özellikleri;
• kepek ve kaybın önlenmesi;
• cilt sıkılaştırma, pigmentasyon ve kırışıklıklardan kurtulma;
• varisli damarlar ve ateroskleroz için mükemmel bir ilaç;
• kalp üzerinde olumlu etki;
• kilo kaybı için kullanılır.

Ayrıca mevsimsel vitamin eksikliği vakalarında ürünün yararlı nitelikleri gözlenir. Doğru alımla sirke değerli maddelerin açığını doldurur, soğuk algınlığı ve grip duyarlılığını azaltır.

Kompozisyonun harici kullanımı, yara iyileşmesini, kalça ve kalçalarda "portakal kabuğunun" kısmen ortadan kaldırılmasını, antifungal etkiyi garanti eder.

Bununla birlikte, talimatlarda aksi belirtilmedikçe, sirkenin saf formunda kullanılmaması gerektiğini sonsuza kadar hatırlamakta fayda var. Tipik olarak, bileşim su veya tıbbi bitkilere dayanan bir kaynatma ile seyreltilir.

Elma sirkesi nasıl içilir

1. Her şey sağlık durumuna, kronik tipte rahatsızlıkların varlığına veya yokluğuna ve bileşime genel duyarlılığa bağlıdır. Aşağıda daha ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz. Genel kabul prensipleri vardır.
2. Önleyici amaçlar ve bağışıklığı güçlendirmek için, 1 bardak süzülmüş veya kaynak suyunda 1 çay kaşığı bal ve aynı miktarda sirke alın. Bileşenlerin tamamen çözülmesinden sonra, içecek 50 ml içinde alınır. yemekten yarım saat sonra.
3. Elma sirkesini% 6 konsantrasyonda normal sirke ile değiştirebilirsiniz. Yukarıdaki tarife göre hazırlanan çözeltiyi çay, kahve, taze sıkılmış meyve suları veya diğer içeceklere ekleyin.

Hipertansif Elma Sirkesi

1. Hipertansif hastaların 250 ml'lik bir çözelti içmeleri gerekir. filtrelenmiş su ve 20 ml. sirke. Bu hacim tüm gün boyunca bölünür, 50 ml'de 5 kez alın. yemek yerken.
2. Ayrıca, diyetleri gözden geçirin. Menü asitleri, mineralleri, diyet lifi ve vitaminleri konsantre eden gıdaları içermelidir.
3. Kızılcık üzerinde yalın, kan basıncını düşürür. Fındık (her türlü), yeşillik, bal, meyve ve sebze yiyin. Özellikle yararlı üzümler, elmalar. Şekeri bırak veya yerine geç.
4. Tanınmış kardiyologlar, kardiyak patolojileri önlemek için hipertansif hastalara sirke kullanılmasını önermektedir. Bunun için ikinci bir tarif var: 480 ml karıştırın. 20 gr sirke. fasulye yaprağı, üç gün ısrar ediyorlar. Süzün, 15 ml için günde 3 kez kullanın. + 260 ml. saf su.

Adet elma sirkesi

1. Döngü kırılabilir, bunun birçok nedeni vardır (stres, zayıf beslenme, yorgunluk, kötü alışkanlıklar, ilaç almak, vb.). Menstrüasyonun düzenliliğini normalleştirmek için sirke kullanın.
2. Kurs 8 gün sürer. Bu süre zarfında 35 ml'lik bir çözelti tüketmeniz gerekir. sirke ve 250 ml. su. Bu miktar 2 doza bölünür. 30 gün sonra tedavi tekrarlanabilir.
3. Ağır akıntı veya karın ağrısı için, bu çözeltiyi günde 4-5 kez, her biri 60 ml tüketiniz. gün boyunca.

Hemoroid için elma sirkesi

1. Geleneksel şifacılar hemoroid için etkili bir ilaç olarak sirke kullanırlar. Tedavinin özü, konilere sirke batırılmış gazlı bez dokusunun uygulanması gerektiğinde yatmaktadır (seyreltmek gerekli değildir).
2. Kompozisyon kuruduğunda, hemoroit konileri propolis ve balmumundan ev yapımı merhemle yağlayın. Yemek pişirmekle uğraşmak istemiyorsanız, Apilon A eczanesi satın alın.
3. Manipülasyonlar günde iki kez, önce sabahları, sonra yatmadan yarım saat önce yapılmalıdır. Sonucu geliştirmek için günde bir kez yarım bardak su, sirke ve bal çözeltisi iç. Oranlar: 120 ml., 15 ml., 20 gr.

Ateroskleroz için elma sirkesi

1. Kolesterolü düşürmek ve kan kanallarını temizlemek için sarımsak üzerinde bir çözelti hazırlamanız gerekir. Önemli bir şey bilmeye değer - sarımsak Ekim geldiğinde özelliklerini kaybeder. Buna göre, bu tedavi sonbaharın ikinci ayına kadar devam edebilir.
2. Soyma 45-50 gr. sarımsak dişleri, bir presten geçirin veya başka bir uygun şekilde öğütün. 0.5 litre ile karıştırın. sirke, 3 gün boyunca kapağın altında cam ısrar ediyor.
3. Ayarlanan tarih sona erdiğinde filtreleme yapın. Ortaya çıkan ürün buzdolabında saklanmalıdır. 30 ml'lik bir çözelti şeklinde kullanın. su ve 8 damla fon. Kabul sıklığı - günde üç kez, süre - 14 gün.

Varisli damarlar için elma sirkesi

1. Doktorlar cerrahi müdahale ile hastalıktan kurtulmayı önermektedir. Alternatif bir mücadele yöntemi var. Geleneksel tıbbın tariflerini önceden atmayın.
2. Elma sirkesi, varisli damarların tedavisinde iyi performans gösterdi. Doğru kullanımla kompozisyon, hastalığın arka planında ortaya çıkan düğümleri azaltır. Bazen sirke neoplazmaları tamamen ortadan kaldırabilir.
3. Prosedürün faydalarını en üst düzeye çıkarmak için kapsamlı tedavi yapmanız gerekir. Bir kapta 80 ml karıştırın. arıtılmış su ve 20 ml. elma sirkesi. Bu hesaplama sunum başına yapılır. Kompozisyonu günde 2 kez içmeniz gerekir.Etkisini arttırmak için bal yiyin.
4. Yardımcı ürünlere ek olarak, dengeli bir diyet tedaviyi güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Domuz eti, çiğ yumurta ve hayvansal yağları tamamen terk etmeye değer. Sıcak banyo yapmak da yasaktır.
5. Varislerin dış tedavisi için, bunu kullanmanın birkaç yolu vardır. Boğaz bacağını günde iki kez seyreltilmemiş elma sirkesi ile ovun. Yatmadan önce prosedür yapılmalıdır. Kurs yaklaşık 4 ay sürer.

Selülit Elma Sirkesi

1. Sirke, selülite karşı mücadelede iyi performans gösterdi. Kompozisyon, kozmetolojide bir sargı olarak aktif olarak kullanılır. Kilo kaybının etkisi, sirke ile cilt teması ile ortaya çıkar, dermis soğutulur ve yağdan arındırılır.
2. Bu etki nedeniyle, vücut kendini içeriden ısıtır, dokulardaki metabolik süreçler belirgin şekilde hızlanır. Sonuç olarak, organlar muazzam miktarda enerji harcamaya başlar, kalori sadece erir.
3. Maksimum sonuç elde etmek için, sarma en az 1 saat sürmelidir. Kurs 12-15 prosedürden oluşur. Her gün manipülasyonlar yapın. Sarma işlemi de çeşitli şekillerde yapılır.
4. Prosedüre geçmeden önce vücudun iyice soyulması zorunludur. Bundan sonra, pamuklu bezi su ile sirke çözeltisi içinde nemlendirin (1: 3). Havluları sıkın ve midenizi, kalçalarınızı ve kalçalarınızı sarın. Malzemenin kurumasını bekleyin. Ardından, kontrast duş alın.
5. Alternatif bir sarma yöntemi için 100 ml'lik bir kompozisyon kullanmanız gerekir. arıtılmış su, aynı miktarda sirke ve 20 gr. deniz tuzu. Gazlı bezi solüsyonda nemlendirin, sıkın ve sorunlu alanları sarın. Bunun üzerine, yapışan filmi sarın ve bir battaniyeyle yalıtın.
6. Elma sirkesi kullanarak selülit önleyici masajı zamanında yapmayı unutmayın. Birkaç hafta sonra şaşırtıcı sonuçlar elde edebilirsiniz. Kalçalar bozulmamış güzellik ve elastikiyet kazanacaktır. Bunu yapmak için 3 kısım sirke ve 1 kısım zeytinyağı birleştirin. Sorunlu bölgeleri özel bir eldivenle ovun. Prosedür her iki günde bir yapılır.

Zayıflama Elma Sirkesi

1. Adil seksin birçok temsilcisi aşırı kilolardan kurtulmak için zor bir tekniğe başvurur. Sirke kısa sürede çok miktarda kalori yakabilir. Kompozisyon, yiyecekle birlikte gelen karbonhidratları yok eder.
2. Bileşimin enzimlerle etkileşiminin bir sonucu olarak, karbonhidratların emilmesi için zaman yoktur. Yağ tabakası birikmez. Maksimum sonuç elde etmek için doğru diyeti yapmanız gerekir. Minimum miktarda karbonhidrat içeren yiyecekleri içermelidir.
3. Bu enzimler pektin içerir. Bu madde doğal bir elyaftır. Bu tür diyet lifi elmalarda büyük miktarlarda bulunur. Bu nedenle, meyveler yerine, sirke tüketmek oldukça mümkündür. Kompozisyon açlığı tatmin eder ve vücudu yavaş karbonhidratlarla doyurur.
4. Şu anda, internette çeşitli sirke diyetleri bulabilirsiniz. Sonuç birdir, kompozisyon günlük olarak alınmalıdır. Böyle bir diyetin sonucu doğrudan yaşam tarzına ve diyete bağlıdır. Baharatlı, yağlı, tütsülenmiş, tatlı ve un yemeklerinden vazgeçmek gerekir. Soda ve kahve içmek yasaktır.

Elma sirkesinin zararı

1. Elma sirkesi vücuda fayda sağlayan zengin bir kimyasal bileşime sahiptir. Diğer taraftan bakıldığında, aktif enzimler bir kişiye önemli ölçüde zarar verebilir.
2. Sirke, sindirim sisteminde iltihaplanma, yüksek asitlik, duodenum veya mide ülseri, mesane ve karaciğer patolojileri varlığında yasaktır.
3. Kompozisyon kolit, hepatit, siroz, böbrek hastalığı ve pankreatitte kontrendikedir. Sirkenin vücuda onarılamaz zarar verebilecek bir asit olduğunu unutmayın. Dikkatli ol.
4. Kontrendikasyonlar ayrıca kolesistit, herhangi bir formdaki gastrit, ürüne olası bireysel hoşgörüsüzlük veya alerjiyi içerir. Her durumda, dikkatli olun, bir doktora danışmak zarar vermeyecektir.

Elma sirkesinin birçok yararlı niteliği olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Ürünün değeri zararını aşıyor, ancak sirke doğru bir şekilde alınmalıdır. Kontrendikasyonları ve gerekirse bir sağlık durumunu düşünün, kronik rahatsızlıkları tanımlamak için bir ön muayene yapın. Sonra yukarıda belirtilen geleneksel tedavi yöntemlerini kullanın.

Video: 40 elma sirkesi tarifi